A leendő édesanyák és édesapák sok mindent tehetnek a magzat egészsége érdekében, melyek közül talán a legfontosabb a káros szenvedélyek – elsősorban a dohányzás, alkohol- és drogfogyasztás – elhagyása, ideális esetben már három hónappal a tervezett fogamzás előtt.
A magzat hónapokon keresztül a méhlepény és a méh érhálózatának kialakulása következtében a köldökzsinóron kapja a táplálékát, melyen keresztül nemcsak a tápanyagok, hanem a kismama által fogyasztott károsító anyagok is eljuthatnak hozzá. Az különböző élvezeti szerek a baba szellemi és testi fejlődését is befolyásolják.
A káros szenvedélyekhez a teljesség igénye nélkül az alábbiak tartoznak:
Felelősségteljes, tudatos családtervezéssel jelentősen csökkenthető a születési rendellenességek kockázata.
Dohányzás hatása a gyermekvállalásra
A dohányzásnak számos egészségkárosító hatása van; a cigarettában, szivarban, pipadohányban található kémiai anyagok elszívásakor a nikotin, kátrány és szénmonoxid mellett még mintegy 4-5000 féle anyag kerül a szervezetbe. Fontos tudni, hogy az aktív dohányzás mellett a passzív dohányzás is egészségkárosító hatású.
A dohányzás mind a nőknél, mind a férfiaknál káros hatással van az ivarsejtek érési folyamatára, az életképességükre, a mozgékonyságukra, és szerepe lehet a nemi hormonok szabályozásának zavaraiban is.
A dohányzásnak érszűkítő hatása van, ami a férfiaknál kezdetben merevedési zavarokhoz, hosszú távon pedig impotenciához vezethet. A fogantatáshoz jó minőségű, életképes spermiumra van szükség, a dohányzás viszont csökkentheti a spermiumok számát, negatívan befolyásolhatja alakjukat és a mozgékonyságukat, ezért a dohányzó férfiak spermája kevesebb eséllyel termékenyíti meg a petesejtet.
A dohányzó nőknél gyakrabban fordul elő rendszertelen menstruáció, így nehezebben tudják kiszámolni az ovuláció időpontját, vagyis azt az időszakot, amikor a legmagasabb az esély a fogantatásra; illetve gyakrabban fordul elő náluk a terméketlenség.
A dohányzás a méhlepényre és a magzatra is káros hatással van: a szénmonoxid érösszeszűkítő hatása csökkenti a vér oxigéntartalmát, gátolja a magzat megfelelő vérellátását, ami súlyos esetben akár vetéléshez is vezethet.
A dohányzó kismamák általában kevesebbet esznek, ezért előfordul, hogy a magzat nem jut elegendő és megfelelő összetételű tápanyaghoz sem.
A dohányzó kismamák esetében megnő az esélye:
- születési rendellenességnek,
- koraszülésnek,
- születéskori halálozásnak,
- kisebb súlyú magzat születésének,
- a gyermek gyengébb értelmi képességének.
A dohányzással kapcsolatosan lásd még: E-cigaretta és alternatív dohánytermékek.
Leszokás támogatás:
www.leszokastamogatas.hu,
ZÖLD SZÁM: 06-80-44-20-44
Alkoholfogyasztás hatása a gyermekvállalásra
A túlzott alkoholfogyasztás a férfiaknál csökkenti a libidót, impotenciát okozhat, valamint csökkentheti a spermiumok mennyiségét, mozgékonyságát.
A nők esetében az alkohol gátolja a terhesség megtartásáért felelős progeszteron hormon termelődését, ami spontán vetéléshez is vezethet, valamint növeli a koraszülés esélyét, és a gyermek nagyobb valószínűséggel születik alacsonyabb testsúllyal (a kutatások szerint már napi egy pohár ital megduplázza a kis súlyú magzat világra jöttének esélyét).
A gyermeknél is felléphetnek különféle rendellenességek, mint például idegrendszeri károsodás és gyengébb tanulási képességek. A várandósság ideje alatti alkoholfogyasztás hatására az ún. magzati alkoholszindróma különböző súlyosságú formái alakulnak ki.
A gyermek egészsége érdekében az alkoholfogyasztást már a várandósságra felkészülés időszakában ajánlott abbahagynia a leendő szülőknek, de különösen a kismamának a várandósság ideje alatt!
Az alkoholfüggőséggel kapcsolatosan lásd még: Nagyivók és Alkoholbetegség.
Drogfogyasztás hatása a gyermekvállalásra
A kábítószerek vegyi anyagok, amelyek beavatkoznak az agy kommunikációs rendszerébe, és megzavarják az idegsejtek közti információáramlást. A kábítószer-fogyasztás nagy mértékben növeli a várandósság alatti és a szüléskori szövődmények kockázatát; fennáll a koraszülés, a kis súllyal születés veszélye, valamint a magzat testi fejlődésének visszamaradása.
A drogfogasztás jelentősen növeli a születendő gyermeknél a maradandó tanulási, koncentrációs, értelmi zavarok megjelenésének valószínűségét, mint például az alábbiak:
- lassú értelmi fejlődés,
- hiperaktivitás,
- tanulási nehézségek,
- gyenge emlékezőképesség,
- mozgáskoordinációs zavarok,
- beszédzavar,
- gyenge hallás,
- társadalmi beilleszkedési zavarok.
A drogfogyasztást már hónapokkal a tervezett fogamzás előtt mindkét szülőnek szigorúan abba kell hagynia. A függőségkezelésről külön cikkben olvashat.
Koffeinfogyasztás hatása a gyermekvállalásra
Egészséges emberek esetében napi egy-két csésze kávé nincs káros hatással a gyermekvállalásra, ezért javasolt a leendő szülőknek a kávéfogyasztást erre a mennyiségre csökkenteni.
A túl sok koffein a petevezetékek csillószőreinek mozgási aktivitását befolyásolhatja, melynek hatására a petefészekből a méh üregébe vándorolnak a petesejtek; illetve a kutatások szerint késleltetheti a teherbeesés idejét, így a sok koffeint fogyasztó párok esetében hosszabb időbe telhet, amíg megtörténik a fogantatás. A koffein további negatív hatása az alacsony születési súly, koraszülés esélyének növelése, valamint hogy átjut a méhlepényen, ezért az újszülött is részesül a koffeinhatásból, így később a megvonási tünetek miatt sírós, nyűgös, nyugtalan lehet.
A koffein megtalálható a kávén kívül még a teában, kakaóban, kólában, csokoládéban, illetve egyes fájdalomcsillapítókban és jó néhány növényben is.
Kapcsolódó tartalmak
A szülők szexuális egészségével kapcsolatban lásd még:
- termékenység,
- női libidó,
- férfi libidó,
- szexuális zavarok férfiaknál,
- szexuális zavarok nőknél,
- meddőség nőknél,
- meddőség férfiaknál.
A gyermekvállalással kapcsolatban lásd még:
- Táplálkozás kismamaként
- Mozgás kismamaként
- Megtermékenyülést segítő életmódjavaslatok
