Az újév kezdetével sokan tesznek fogadalmakat: leszoknak a dohányzásról, egészségesebben étkeznek, vagy szeretnék elérni a számukra ideális testsúlyt. Január elején gyakori az az elhatározás, hogy





Mentális jóllét az új évben
Mozgással indítani az új évet: tippek az újrakezdéshez
Az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel a rendszeres testmozgás elkezdése vagy újrakezdése. Ahhoz azonban, hogy a kezdeti lelkesedés ne csak néhány hétig tartson, fontos a tudatos felk
Egy hónap alkohol nélkül: száraz január
Az alkoholmentes hónapok kihívásai az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak. A száraz november mellett sokan választják a száraz januárt is, hogy az új évet tudatosabban, egészségesebb szokásokka
Mozgás hidegben
A sport számtalan pozitív hatással van az egészségre, legyen szó a fizikai vagy mentális jóllétről. A friss, hűvös levegőn végzett testmozgás serkenti a vérkeringést, javítja a hangulatot és támoga
Extrém hideg egészségügyi kockázatai
A hideg időjárás fizikailag megviseli a szervezetet, akár életveszélyes állapotot is okozhat. A megfelelő óvintézkedésekkel azonban megelőzhetők a káros következmények, és élvezhetők a jótékony hat
Allergén növények a környezetünkben
Idén már vége az allergiaszezonnak, ne felejtsük el azonban, hogy lesz jövőre is: gondoljunk erre az őszi faültetéseknél, és azzal is számoljunk, hogy a szobanövényeink egy része is okozhat allergiás...Az idő életet menthet
Sok olyan daganat létezik, amely a nőket érinti, és ahogyan a többi típusnál, ezeknél is kulcsfontosságú, hogy minél hamarabb diagnosztizálják őket. A kockázati tényezőkről, a szűrésekről és a...Bátran ihatjuk a csapvizet
Biztosan költenünk kell a drága és környezetterhelő csomagolásba csomagolt ásványvízre? Szerencsés helyzetben vagyunk, a hazai csapokból általában kiváló minőségű ivóvíz folyik, amit felesleges tovább...Egy betegség elronthatja a nyaralást
Az utazások során előforduló betegségek egy része megelőzhető! Dr. Galgóczi Ágnes, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ Járványügyi és Infekciókontroll Főosztályának osztályvezetője...Egy pillanat alatt terjedt el az ELF bar
Nehezen ellenőrizhető, egészségre ártalmas és elképesztően népszerű. Az ELF bar a közösségi médiának köszönhetően villámgyorsan lett sláger, és különösen a gyerekekre veszélyes. A kockázatokról és az...Évente egyszer nézze meg a fogorvos!
A fogorvosi vizsgálat nemcsak a fogak állapotával foglalkozik, hanem a szájüregben megjelenő esetleges daganatos betegségeket is időben kiszűrheti. Sokan mégsem mennek el évente, pedig ez az 5-10 perc...Hogyan érint minket a klímaváltozás?
Emelkedő hőmérséklet, hőhullámok és egymást követő frontok. Ezeket mind a klímaváltozás okozza, amelynek létét nem lehet tagadni. Viszont mindenki tehet ellene, sőt azért is, hogy a hatása minél...Idén több penész lesz a lakásunkban?
A takarékosabb fűtés miatt a most kezdődő télen előreláthatólag többen találkoznak majd otthonukban a penészgombákkal, amelyek komoly allergiás tüneteket is okozhatnak. A megjelenés okairól és a...Ilyen fiatalon nem lehet daganat?
Gombkötő Beáta evangélikus lelkész csak 36 éves volt, amikor vastagbélrákkal diagnosztizálták. Ma, két évvel a kezelés befejezése után jól van, ami a gyors felismerésnek és talán annak is köszönhető,...Kell-e félnünk a mikroszkopikus gombáktól?
Az elmúlt időszak egyik legnagyobb filmes sikere a Last of Us című sorozat; a posztapokaliptikus történet egy gombák által okozott világjárvány után játszódik. Vajon tényleg képesek lennének a gombák...Kémiai anyagok a szervezetünkben
A minket körülvevő kémiai anyagok nemcsak megkönnyítik az életünket, hanem hatással lehetnek az egészségünkre is. A szigorú európai uniós előírások az egészségre káros anyagok használatát korlátozzák,...Kerüljük el a szúnyogcsípést!
Kellemetlen viszketés, vörös foltok, napokig látszó nyomok. De a zümmögő rovarok csípése tényleg csak kellemetlen, vagy van mitől tartanunk? Sztikler János, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti...Mikroműanyagok a környezetünkben
Mikroműanyagot találtak már sarkvidéki jégben, ásványvizes palackban, sőt, anyatejben is. Úgy tűnik, ezek az anyagok mindenhol ott vannak, de tényleg kell miattuk félnünk? És hogyan csökkenthetjük a...Mindenben segítenek a sztómával élőknek
Sokan még mindig ellenérzéssel fogadják, ha kezelésük közben ideiglenesen vagy végleg sztómakivezetésre kerül sor. Ma már azonban a mindennapi életet sem zavarja ez a helyzet, ahogy Orbán Andrea, a...Mobiltelefonok és 5G: használjuk biztonságosan!
Már hozzánk is megérkezett az ötödik generációs technológia. Az 5G gyorsabb internetezést biztosít, de ez szükséges az önvezető autók, kommunikáló városok működtetéséhez is. De kell-e félnünk tőle? Dr....Nem csak a COVID- 19 vírusról árulkodik a szennyvíz vizsgálata
A koronavírus járvány követésére hétről-hétre megjelennek a sajtóban az aktuális szennyvízvizsgálatok eredményei. A tesztek azonban nem 2020-ban kezdődtek, és sok más információ is kiderülhet belőlük....Nem kell félni a vastagbéltükrözéstől
A vastagbéldaganat korai stádiumban jól gyógyítható, és akár már a rákmegelőző állapot is észrevehető. A szűrés egyik legfontosabb lépése a vastagbéltükrözés (kolonoszkópia), amely sok emberben...Nyáron is óvatosan az alkohollal!
Nyáron, a fesztiválszezon idején sokan több alkoholt isznak, mint máskor. A túlzott fogyasztás rövid- és hosszú távú kockázatairól és az optimális mértékről is beszélt prof. dr. Hegyi Péter, a...Oltás nélkül veszélyes lehet
Vannak banálisnak tartott betegségek, amelyek minden évben fiatal, egészséges életekbe kerülnek. Ilyen például az influenza is, amely az elmúlt télen komoly járványt okozott. A tapasztalatokról Dr....Saját tapasztalatból segít a betegeknek
Egy súlyos betegség diagnózisa és a kezelések során nagyon sokan érzik elveszettnek magukat. Így volt ezzel Tóth Icó is, amikor méhnyakrákot fedeztek fel nála. Ebből az érzésből született a Mályvavirág...Takarítás biztonságosan
Az otthonunkban több veszélyes vegyszer is található, ezért egy mindennapos mosás vagy takarítás során is oda kell figyelni a biztonságra. A mosó- és tisztítószerek szabályozásáról és megfelelő...Tiszta levegőben a tanulás is könnyebb
Az idei télen még nagyobb figyelmet kell szentelnünk a szellőztetésre. Az energiatakarékosság és az egészséges levegő megfelelő egyensúlyának megteremtéséről, a rossz levegő káros hatásairól is...Új gombacsalád a parketta alól
Nem mindennapos esemény egy kutató életében, amikor nem is egy új fajt, hanem egy új családot fedez fel. Dr. Magyar Donát, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ aerobiológusa feleségéről...Veszélyes lehet a több száz éves levegő
Régészek számára is ritka esemény zajlott 2023 tavaszán Kőszegen. Talajradaros vizsgálat segítségével a három ismert sírbolt mellett két olyan kriptát is felfedeztek a Szent Jakab-templomban, amelyek...
Olvasson nőket érintő témákról
Olvasson férfiakat érintő témákról
Olvasson gyermek- és serdülőkori témákról
Minden jog fenntartva © 2026







