Az újév kezdetével sokan tesznek fogadalmakat: leszoknak a dohányzásról, egészségesebben étkeznek, vagy szeretnék elérni a számukra ideális testsúlyt. Január elején gyakori az az elhatározás, hogy
Az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel a rendszeres testmozgás elkezdése vagy újrakezdése. Ahhoz azonban, hogy a kezdeti lelkesedés ne csak néhány hétig tartson, fontos a tudatos felk
Az alkoholmentes hónapok kihívásai az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak. A száraz november mellett sokan választják a száraz januárt is, hogy az új évet tudatosabban, egészségesebb szokásokka
A sport számtalan pozitív hatással van az egészségre, legyen szó a fizikai vagy mentális jóllétről. A friss, hűvös levegőn végzett testmozgás serkenti a vérkeringést, javítja a hangulatot és támoga
A hideg időjárás fizikailag megviseli a szervezetet, akár életveszélyes állapotot is okozhat. A megfelelő óvintézkedésekkel azonban megelőzhetők a káros következmények, és élvezhetők a jótékony hat
Idén már vége az allergiaszezonnak, ne felejtsük el azonban, hogy lesz jövőre is: gondoljunk erre az őszi faültetéseknél, és azzal is számoljunk, hogy a szobanövényeink egy része is okozhat allergiás
Az idei télen még nagyobb figyelmet kell szentelnünk a szellőztetésre. Az energiatakarékosság és az egészséges levegő megfelelő egyensúlyának megteremtéséről, a rossz levegő káros hatásairól is
Régészek számára is ritka esemény zajlott 2023 tavaszán Kőszegen. Talajradaros vizsgálat segítségével a három ismert sírbolt mellett két olyan kriptát is felfedeztek a Szent Jakab-templomban, amelyek