Az újév kezdetével sokan tesznek fogadalmakat: leszoknak a dohányzásról, egészségesebben étkeznek, vagy szeretnék elérni a számukra ideális testsúlyt. Január elején gyakori az az elhatározás, hogy





Mentális jóllét az új évben
Mozgással indítani az új évet: tippek az újrakezdéshez
Az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel a rendszeres testmozgás elkezdése vagy újrakezdése. Ahhoz azonban, hogy a kezdeti lelkesedés ne csak néhány hétig tartson, fontos a tudatos felk
Egy hónap alkohol nélkül: száraz január
Az alkoholmentes hónapok kihívásai az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak. A száraz november mellett sokan választják a száraz januárt is, hogy az új évet tudatosabban, egészségesebb szokásokka
Mozgás hidegben
A sport számtalan pozitív hatással van az egészségre, legyen szó a fizikai vagy mentális jóllétről. A friss, hűvös levegőn végzett testmozgás serkenti a vérkeringést, javítja a hangulatot és támoga
Extrém hideg egészségügyi kockázatai
A hideg időjárás fizikailag megviseli a szervezetet, akár életveszélyes állapotot is okozhat. A megfelelő óvintézkedésekkel azonban megelőzhetők a káros következmények, és élvezhetők a jótékony hat
Beköltöztek hozzám a denevérek! Mit tegyek?
Sok emberből viszolygást váltanak ki a denevérek, pedig ezek az emlősállatok létfontosságú szerepet töltenek be az ökoszisztémában: egy példány naponta több mint ezer szúnyogot is megehet, ami akár 15...Idén több penész lesz a lakásunkban?
A takarékosabb fűtés miatt a most kezdődő télen előreláthatólag többen találkoznak majd otthonukban a penészgombákkal, amelyek komoly allergiás tüneteket is okozhatnak. A megjelenés okairól és a...Kell-e félnünk a mikroszkopikus gombáktól?
Az elmúlt időszak egyik legnagyobb filmes sikere a Last of Us című sorozat; a posztapokaliptikus történet egy gombák által okozott világjárvány után játszódik. Vajon tényleg képesek lennének a gombák...Takarítás biztonságosan
Az otthonunkban több veszélyes vegyszer is található, ezért egy mindennapos mosás vagy takarítás során is oda kell figyelni a biztonságra. A mosó- és tisztítószerek szabályozásáról és megfelelő...Tiszta levegőben a tanulás is könnyebb
Az idei télen még nagyobb figyelmet kell szentelnünk a szellőztetésre. Az energiatakarékosság és az egészséges levegő megfelelő egyensúlyának megteremtéséről, a rossz levegő káros hatásairól is...Új gombacsalád a parketta alól
Nem mindennapos esemény egy kutató életében, amikor nem is egy új fajt, hanem egy új családot fedez fel. Dr. Magyar Donát, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ aerobiológusa feleségéről...
Olvasson nőket érintő témákról
Olvasson férfiakat érintő témákról
Olvasson gyermek- és serdülőkori témákról
Minden jog fenntartva © 2026







