Az újév kezdetével sokan tesznek fogadalmakat: leszoknak a dohányzásról, egészségesebben étkeznek, vagy szeretnék elérni a számukra ideális testsúlyt. Január elején gyakori az az elhatározás, hogy
Az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel a rendszeres testmozgás elkezdése vagy újrakezdése. Ahhoz azonban, hogy a kezdeti lelkesedés ne csak néhány hétig tartson, fontos a tudatos felk
Az alkoholmentes hónapok kihívásai az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak. A száraz november mellett sokan választják a száraz januárt is, hogy az új évet tudatosabban, egészségesebb szokásokka
A sport számtalan pozitív hatással van az egészségre, legyen szó a fizikai vagy mentális jóllétről. A friss, hűvös levegőn végzett testmozgás serkenti a vérkeringést, javítja a hangulatot és támoga
A hideg időjárás fizikailag megviseli a szervezetet, akár életveszélyes állapotot is okozhat. A megfelelő óvintézkedésekkel azonban megelőzhetők a káros következmények, és élvezhetők a jótékony hat
A sárgaság (vagy icterus) a bőr, a nyálkahártyák és a szemfehérje sárgás elszíneződése, amelyet a szövetekben felhalmozódó bilirubin okoz. A bilirubin a vörösvértest lebomlása során keletkező
A seborrheás bőrgyulladás (seborrhoea dermatitis) krónikus, időről időre visszatérő bőrbetegség, mely a test faggyúmirigyekkel gazdagon ellátott területein jelentkezik. Többnyire a fejbőrön, az orr-,
A steatosis hepatis (vagy zsírmáj) a máj zsíros átalakulását jelenti, amikor túlzott mennyiségű zsír halmozódik fel a májsejtekben. Általában lassan, hosszú évek alatt alakul ki, de akut formában is
Szívritmuszavarnak (más néven: aritmia vagy arrhythmia) nevezzük, amikor a szívverés üteme eltér a megszokottól, a szívdobogást koordináló elektromos tevékenység nem megfelelően működik. A