Ínhüvelygyulladás

Az ínhüvelygyulladás (tendinitisz) gyakori és kellemetlen gyulladásos betegség. Általában olyan esetekben alakul ki, amikor egyes mozdulatok hosszú ideig tartó ismétlésére kerül sor.

 

Ilyenkor a tartós terhelés hatására gyulladás alakul ki az érintett ízületben, a beteg mozgás alatt vagy pihenés után szúró vagy húzó jellegű fájdalmat érez. Gyakori az alkar, a csukló, az ujjak ínhüvelygyulladása, de előfordulhat a könyökben, térdben, lábban is.

 

Az ínhüvelygyulladás tünetei

A betegség hirtelen fellépő fájdalommal és ízületi duzzanattal jár. Leggyakrabban a csuklóban és a kézen jelenik meg. Tünetei között szerepelhet a húzó érzés, láz, tüzes érzés, fájdalom, mozgáskorlátozottság is.

 

Mikor forduljon orvoshoz?

Az ínhüvelygyulladás sokszor nem egyértelmű szakorvosi vizsgálat nélkül. Ha 1-2 hét után sem múlik el a fájdalom, mindenképpen javasolt kivizsgáltatni. Az ízületi panaszokkal reumatológiai vagy ortopédiai szakrendelést kell felkeresni, a vizsgálatra történő beutaláshoz kérje háziorvosa segítségét.

 

Az ínhüvelygyulladás okai

Ínhüvelygyulladáshoz vezethet mechanikai irritáció (fibrines gyulladás), de fertőzés is okozhatja (gennyes ínhüvelygyulladás).

 

A fibrines gyulladás általános oka az ínhüvely és az ízület túlterhelése, esetleg rossz mozdulatokkal történő, nem megfelelő használata. Ezért fokozott figyelmet kell fordítani a munka megfelelő testtartásban történő végzésére, és fontos a pihenőidők beiktatása is.

 

A leggyakoribb okok közé tartozik a gépelés, zongorázás, egérhasználat, házimunka, edzés stb. Gyakran a kézhát és a csukló inai érintettek, az ínhüvely ilyenkor is megduzzad, és szúró, feszülő, égő fájdalom jelentkezik.

 

A gennyes ínhüvelygyulladás fertőzés következtében alakul ki, amikor valamilyen mechanikus sérülés (pl. szálka vagy tűszúrás) éri az inakat, és a seben keresztül kórokozó kerül a szövetek közé. Ilyenkor a tünetek gyorsan kialakulnak, és a gyulladás erős fájdalommal, nyomásérzékenységgel, lázzal és nyirokérgyulladással jár.

 

Az ínhüvelygyulladás diagnózisa

A betegség diagnózisa a szakorvos által végzett fizikális vizsgálaton alapul. Amennyiben a fájdalom krónikussá válik, a kezelőorvos laborvizsgálatot is kérhet, mert a szervezetben szisztémásan előforduló gyulladás is okozhatja a tüneteket.

 

Visszatérő ízületi panaszok esetén szükség lehet más vizsgálatokra is az egyéb ízületi gyulladással járó kórképek elkülönítésére.

 

Az ínhüvelygyulladás kezelése

Az első és legfontosabb teendő a fájó és duzzadt ínhüvely, ízület nyugalomba helyezése. Az esetek többségében erre a célra elég a fáslizás vagy rögzítősín használata. Ha a tünetek súlyosabbak, szükség lehet nem szteroid gyulladáscsökkentő krémre vagy gyógyszerre is (pl. ibuprofentartalmú szerek). Amennyiben a fájdalom tartós, hetekig fennálló, szóba jöhet a kezelésében fizioterápia, injekciós kúra (szteroidinjekció), esetleg műtét is.

 

Kezelés otthon

A vérkeringés serkentésével és a gyulladás enyhítésével otthoni körülmények között is segíthető a gyógyulás.

 

Az alábbi módszerek enyhíthetik a tüneteket:

 

  • hideg borogatás (esetleg jegelés);
  • támasztás (rugalmas pólya vagy rögzítősín használata);
  • illóolajok (pl. kamillaolaj hideg borogatással együtt alkalmazva);
  • enyhe gyulladáscsökkentő hatású gyógynövények, teafőzetek (pl. fahéj, szegfűszeg, zöld tea, kamillatea, kurkuma étrendbe építve).

 

Az ínhüvelygyulladás megelőzése

Mivel az ínhüvelygyulladás leggyakoribb oka a túlterhelés, ezért a megelőzés az ízületi megerőltetés elkerülésében rejlik. Ismétlődő mozdulatok, monoton munkavégzés esetén fokozott figyelmet kell fordítani a rendszeres pihenőkre, az ízületek megfelelő nyújtására is.

egeszsegvonal logonngyk logo

Készült az EFOP-1.8.0-VEKOP-17-2017-00001 „Egészségügyi ellátórendszer szakmai módszertani fejlesztése” kiemelt projekt keretében.
A projekt a Széchenyi 2020 program keretében valósul meg.
Az oldalt működteti: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ
Együttműködő partner: Belügyminisztérium

Minden jog fenntartva © 2025

SSL ClassC

sz2020 also infoblokk