Az integrált kifejezés- és táncterápia (IKT) mozgás hangsúlyú pszichoterápiás módszer, amely a tánc mellett egyéb kifejezés-művészeti eszközöket (pl. rajz, hangszerek, versírás stb.) is alkalmaz mind egyéni-, mind csoportos terápia formájában. A kifejezés-művészetek terápia (expressive arts therapy) irányzatához tartozik, melyben kiemelt hangsúlyt kap a mozgás és a tánc.
A módszer megalkotása a müncheni pszichológus és táncterapeuta, Wilfried Gürtler nevéhez köthető, aki a 20. század második felében munkálkodott; az első terápiás csoportok az 1980-as években alakultak meg Európa több országában. A terápiás módszer magyarországi központja az Integrált Kifejezés- és Táncterápiás Központ (IKT Központ).
A terápiás megközelítés – a mozgást egyéb alkotói tevékenységekkel ötvözve – lehetőséget kínál az önismeret fejlesztésére, a különböző életesemények feldolgozására mind egyéni, mind csoportos formában. Fókuszában nem a mozgásformák vagy alkotások művészi minősége áll; a hangsúly magának az alkotási folyamatnak a lelki aspektusán van. Az alkotás folyamatában az összes érzékszerv részt vesz, melynek révén a test, a lélek és a gondolat egyensúlyba áll, ami idővel segíthet az önismereti úton való haladásban, valamint a nehézséget okozó élethelyzetek feldolgozásában.
A terápiás módszer elnevezésében az „integrált” kifejezés a különböző kifejezés-művészetek és technikák egymásba fonódására, valamint a holisztikus szemléletben történő kezelésre utal. A „kifejezés” jelentése a megmutatkozás, megnyilvánulás utáni vágy, illetve, hogy – az IKT szemlélete szerint – a test mindenkor kifejezi önmagát mozdulatainkkal, hanglejtéseinkkel, művészeti alkotásainkkal. A „tánc” alatt az önkifejező mozgást értik; a szemléletmód a belülről fakadó, autentikus mozgások megélését támogatja, nincs szükség előzetes táncos képzettségre a terápiában való részvételhez. A különféle mozgásformák és a tánc gyógyító erejét annak tulajdonítják, hogy a test és az elme szétválaszthatatlan egységet alkot.
Az IKT szemléletmódja alapján a humanisztikus terápiák közé tartozik, ugyanakkor rendszerszemléletű is. Működésmódjára jellemző, hogy folyamatorientált, a hangsúly a törésmentes átmenetekre kerül (akár testhelyzetről, akár tudatállapotról legyen szó), eszköztára tekintetében pedig akcióorientált, vagyis a terápiában résztvevők verbális és pszichomotoros módszerek kombinációja által kerülhetnek közelebb érzelmeikhez, tehetnek szert behatóbb önismeretre.
Az IKT humanisztikus, rendszerszemléletű és tapasztalati alapon működő terápiás módszer, amely a „most”-ban megszülető élmények gyógyító hatására épít.
Ajánlott tartalom:
Pszichoanalízis
Sématerápia
