Az izomfájdalom leggyakoribb oka sportsérülések és megerőltetés következtében fellépő húzódás, a szisztémás típusú (egész testet érintő) izomfájdalom általában fertőzések és egyes betegségek miatt alakul ki.
Izomfájdalom szinte bárhol kialakulhat a testben, beleértve a nyakat, a hátat, a lábakat és kezeket. Bár az izomfájdalom többnyire rövid időn belül magától elmúlik, néha hónapokig is elhúzódhat, a fájdalom mértéke pedig az enyhétől a nagyon erősig terjedhet.
Az izomfájdalom lehetséges okai
A lokalizált izomfájdalom leggyakoribb okai:
- feszültség,
- stressz,
- az izom túlzott igénybevétele,
- kisebb sérülések.
A szisztémás – egész testben jelentkező – izomfájdalom okai lehetnek:
- fertőzések (influenza, COVID-19, Lyme-kór);
- egyéb betegségek (érszűkület, krónikus fáradtság szindróma, pajzsmirigy-alulműködés, reumatoid artritis, dermatomyositis, fibromyalgia, lupus, polymiositis, polymyalgia rheumatica);
- gyógyszerek mellékhatása (pl. a koleszterin szint csökkentésére használt sztatinok).
Mikor forduljon orvoshoz?
Azonnal forduljon orvoshoz, ha az izomfájdalomhoz az alábbi tünetek társulnak:
- légzési nehézség,
- szédülés,
- rendkívüli izomgyengeség,
- magas láz és merev nyak.
Az alábbi esetekben is szükség van orvosi vizsgálatra (de nem sürgősséggel):
- kullancscsípés gyanúja;
- kokárdaszerű kiütés;
- fertőzés jelei (vörösség és duzzanat a fájó izom körül);
- gyógyszerszedés esetén jelentkező izomfájdalom (pl. a koleszterinszint szabályozására alkalmazott gyógyszereknél);
- hosszan tartó izomfájdalom, mely otthoni kezelés hatására nem javul;
- a vádliban jelentkező fájdalom, mely terhelés hatására jelentkezik és nyugalomban csökken, megszűnik.
Az izomfájdalom kezelése
Az izomfájdalmak kezelése a kiváltó októl függően sokféle lehet. A stressz miatti, vagy a kisebb sérülésekből, megerőltető testmozgásból eredő izomfájdalmak enyhítésére általában az otthoni kezelés is megfelelő, viszont a súlyos sérülésekből vagy szisztémás betegségekből származó izomfájdalom orvosi ellátást igényel.
A fizikai tevékenységek során fellépő izomfájdalom általában az izmok meghúzódása, megfeszítése miatt jelentkezik. Az ilyen típusú sérülések jól reagálnak az alábbi terápiára:
- pihenés,
- jeges borogatás (naponta többször, 20 percig),
- szorítókötés,
- láb felpolcolása.
Ezen kívül segíthet a rendszeres izomrelaxáció és a masszázs. Bizonyos esetekben szükség lehet fájdalomcsillapító gyógyszer szedésére erős izomfájdalmak enyhítése céljából, azonban erről minden esetben kérje ki kezelőorvosa vagy gyógyszerésze véleményét.
Fertőzések vagy valamilyen krónikus betegség miatt kialakult izomfájdalmak megszüntetése az alapbetegség kezelésével érhető el.
