Az okostelefonok térhódítását követően számos, a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezelését megkönnyítő mobilalkalmazást (applikációt) fejlesztettek ki. A diabétesz kezelése többféle módon történhet, de mindegyik alapja a vércukorszint rendszeres mérése és változásainak nyomon követése.
A cukorbetegségről bővebben itt olvashat.
A mobilalkalmazások funkciói
A cukorbetegek számára nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék vércukorszintjüket, és hogy eredményeiket vissza tudják keresni, ellenőrizni. Számukra egy-egy mérés önmagában nem elég, mert a vér glükózkoncentrációja napi ritmus szerint is ingadozik, illetve befolyásolja az elfogyasztott étel és ital, az aktuális tevékenység és a lelkiállapot is. A vércukorszint-kilengés felismerése és mielőbbi kezelése a túl magas és a túl alacsony vércukorértékek (hipoglikémia, hiperglikémia) elkerülése érdekében szükséges.
A cukorbetegség kezelésében, a jobb életminőség elérésében és fenntartásában sokat segíthetnek az okostelefonokra letölthető, diabétesszel foglalkozó applikációk. A korszerű vércukornapló mobilalkalmazások alapvető funkciója az adatok egyszerű rögzítése, az állapot követése és az egyéni tervezés. A mért adatokat egyszerűen meg lehet mutatni vagy elküldeni a kezelőorvosnak pdf-ben vagy Excelben, melyekben jobban áttekinthetők. Egyes applikációk egyéb intelligens funkciókkal is rendelkeznek, pl. különféle előrejelzéseket adnak a vércukorszint várható alakulásáról, görbéket rajzolnak a vércukorszint múltbeli alakulásáról, és be lehet állítani különféle figyelmeztetéseket is.
Az applikációk alkalmazása a betegek részéről is aktív részvételt, elköteleződést igényel, mert elengedhetetlen az élet több területére – diéta, gyógyszerszedés, fizikai aktivitás – kiterjedő megfelelő hozzáállás az egészségkárosító szövődmények megelőzése érdekében. Fontos, hogy a betegek ne keseredjenek el, ha az első próbálkozások után nem tökéletesek az eredmények: a cukorbetegség gyógyszeres kezelésének beállításához sok adat, idő és türelem szükséges.
Cukorbetegek részére kifejlesztett mobilalkalmazások
A cukorbetegeknek kifejlesztett mobilalkalmazások segítenek nyomon követni a vércukorszintet, a gyógyszerezést és az étrendet. Emlékeztetőket is küldenek (szükséges vércukrot mérni, inzulint beadni), és grafikusan megjelenítik az egészségi állapot alakulását.
Dcont vércukornapló
Magyar nyelvű, ingyenes Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. A magyar fejlesztésű alkalmazás segít a cukorbetegeknek ellenőrzés alatt tartani vércukorszintjüket, szénhidrátbevitelüket és inzulinterápiájukat, illetve Bluetooth-kapcsolaton keresztül az okos vércukormérővel azonnal és automatikusan rögzíthetők az adatok. Beírható az elfogyasztott szénhidrát mennyisége, az inzulinegységek száma, a fizikai aktivitás végzése. A bevitt adatok a Dcont eNAPLÓ webes adatelemző felületére is felkerülnek, melyekből diagramokat és táblázatokat generál a program, ami segíti a trendek megállapítását a betegnek és a kezelőorvosnak is.
Diabetes:M
Angol nyelvű, ingyenes Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. Az alkalmazás rendelkezik minden, a cukorbetegség menedzseléséhez szükséges funkcióval, valamint tápanyagtáblázat is található benne. A naplózási lehetőség segít a vércukorérték, a szénhidrátmennyiség, az inzulin, a beadás helyének rögzítésében, a bevitt adatokból statisztikai elemzés készíthető, és különböző emlékeztetők is beállíthatók.
DKP – Diabétesz Kliens Program
A Roche Magyarország által fejlesztett magyar nyelvű, ingyenes Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. A felhasználó Bluetooth-kapcsolattal tudja csatlakoztatni mobiltelefonját az Accu-Chek Instant vércukormérő készülékéhez, ezt követően a vércukormérő automatikusan átküldi a mért értékeket az alkalmazásba, és könnyen értelmezhető, grafikonos vagy táblázatos formában ábrázolja. Az applikáció szinkronizálható az Apple Health alkalmazással, melyből a mozgásadatok automatikusan frissülnek. A program tartalmaz gyógyszer-, recept- és szűrővizsgálat funkciót is, valamint havonta frissülő cikkeket, hasznos tanácsokat kínál.
DiabTrend: Diabétesz Napló
Magyar nyelvű, ingyenes Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. A magyar fejlesztésű applikáció főbb funkciói: vércukorszint-napló, vércukorszint-előrejelzés, ételfelismerés fotó alapján, ételadatbázis, emlékeztetők a vércukormérésre vagy az inzulin beadására. Többféle vércukormérőt lehet csatlakoztatni hozzá. Az alkalmazás erőssége, hogy a magyar hangfelismerésnek köszönhetően magyarul lehet vele beszélni.
Fitpuli
Magyar nyelvű Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. Egyéni regisztráció nem lehetséges, a munkáltatók számára érhető el a Fitpuli szolgáltatás keretében. A mobilalkalmazás nem specifikusan a cukorbetegek számára készült, de lefedi a számukra fontos területeket: gyógyszerek, gyógyszerszedési sémák kezelése; vércukorszint monitorozása, naplózása; fizikai aktivitás követése; súly regisztrálása és az étrend követése.
Glucose Buddy Diabetes Tracker
Magyar nyelven is elérhető, ingyenes Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. A felhasználó megadhatja a vércukorértékeit, amelyből a program átlagot számol, valamint megadja a minimum-maximum értékeket. Feljegyezhetők konkrét ételek (vonalkódbeolvasó segítségével) és a mennyiségük is, melyek alapján az app megbecsüli a bevitt szénhidrátmennyiséget. Ezen kívül számon tartja a fizikai aktivitást, és azt is, hogy mennyi kalória égett el. A bevitt adatok alapján az applikáció grafikonokat is készít: a vércukortendenciákról (evés előtt és után), az átlagos inzulinadagokról, az aktív percekről, a szénhidrátmennyiségekről. A program készítői létrehoztak egy Instagramhoz hasonló hálózatot is, melyen keresztül a beteg a közösségi médián barátokat (Glucose Buddy-kat) találhat, megoszthat képeket (pl. az elfogyasztott szénhidrátokról), illetve bejegyzéseket is írhat, melyekre online reakció adható.
Health2Sync – Diabetes Tracker
Angol nyelvű, ingyenes Android/IOS alkalmazás felnőttek számára. Az applikáció alapvetően a vércukorszint, a testsúly, a pulzus és a vérnyomás összefüggéseit vizsgálja, melyekkel megnézhetők a minimum és maximum értékek, átlag számítható, grafikonok generálhatók. A program köré közösségi hálót is kiépítettek, ahová barátok, családtagok is meghívhatók. Az adatok alapján az alkalmazás tippeket ad arról, hogy milyen módosításokat érdemes bevezetni, valamint személyes emlékeztetők is beállíthatók.
One Drop: Better Health Today
Angol nyelvű, átfogó egészségügyi alkalmazás, amelyet elsősorban cukorbetegek számára fejlesztettek ki, de más krónikus betegségekkel élőknek is hasznos lehet. Az applikáció lehetővé teszi a vércukorszint, a vérnyomás, az étrend, a fizikai aktivitás és a gyógyszerek nyomon követését egyetlen helyen. Emellett személyre szabott egészségügyi tippeket és tanácsokat nyújt, segítve a felhasználókat az egészségesebb életmód kialakításában. Az adatokat könnyen értelmezhető grafikonokon és jelentésekben összegzi, így az állapotváltozások jól nyomon követhetők.
Az említett alkalmazásokon kívül számtalan más egészségmonitorozó applikáció is elérhető, amelyek különböző funkciókkal és szolgáltatásokkal segítenek a felhasználóknak. Az ideális applikáció kiválasztásakor fontos figyelembe venni az egyéni egészségügyi igényeket és célokat, például a mérések pontosságát, a felhasználói felület egyszerűségét, valamint azt, hogy az app kínál-e részletes adatkiértékelést, személyre szabott tanácsokat és egészségügyi iránymutatásokat. Érdemes elolvasni más felhasználók véleményét, összehasonlítani az értékeléseket, és kipróbálni több alkalmazást is, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbbet, amely a legjobban illeszkedik életmódjához és egészségügyi céljaihoz.
Ajánlott tartalom:
- Inzulinrezisztencia
- Cukorbetegség szemészeti szövődményei
- Cukorbetegség szűrése
- Okoseszközök és applikációk az egészségért
- Mobilalkalmazások magas vérnyomással élőknek
- Okosórák és egészség
- Elektromos fogkefék
- Okosmérlegek
- Digitális "okos" inhalátorok és az aszthma kezelése
- Mobilalkalmazások a mentális egészség szolgálatában
- Menstruációs ciklus követése mobilalkalmazásokkal
- Bőrrel kapcsolatos mobilalkalmazások
