Vállfájdalom

A vállfájdalomnak számos oka lehet. A vállban számos izom, ín, szalag és ízület található, amelyek közül egy vagy akár több elváltozása is okozhatja a váll fájdalmát.

 

A fájdalom lehet időszakos vagy hosszan tartó, azonban ettől függetlenül a vállfájdalom súlyos betegség tünete is lehet, így a legtöbb esetben orvosi kezelés javasolt.

 

A vállfájdalom jellege alapján lehet:

 

  • hasító, éles (gyakran éjszaka jelentkező) fájdalom vagy tompa fájdalom;
  • folyamatos vagy időszakosan jelentkező fájdalom;
  • rövid vagy hosszú ideig tartó fájdalom;
  • hátba, nyakba sugárzó fájdalom;
  • kéz zsibbadásával kísért fájdalom;
  • duzzanat fájdalommal;
  • merevség fájdalommal;
  • zúzódás fájdalommal.

 

A fájdalom jellegének meghatározása a kiváltó ok meghatározásában játszik fontos szerepet.

 

A vállfájdalom gyakoribb okai

A vállövet alkotó ízületek, izmok, szalagok és inak közül bármelyik kóros elváltozása okozhat kínzó fájdalmat. A fájdalom jellegéből, helyéből és a kísérő tünetekből lehet következtetni a kiváltó ok(ok)ra. 

 

A bedagadt váll, a hónapokig-évekig elhúzódó fájdalom kopásos ízületi gyulladás (osteoarthritis) jele lehet. Az ízületi kopással, ún. degeneratív ízületi betegségekkel a reumatológia foglalkozik.

 

A váll tetején jelentkező fájdalom érzésénél a váll elmozdulásáról vagy megnyújtott, esetleg elszakadt szalagokról lehet szó. A helyéről kiugrott váll ínszalagszakadás, esetleg kulcscsonttörés jele lehet. 

 

A kar emelésénél érzett nyilalló fájdalomnál idegbecsípődés lehetséges, ami akár nyáktömlőgyulladáshoz (bursitis) is vezethet. A váll nehézkes mozgása – már a hétköznapi tevékenységeknél is – szintén bursitis gyanúját keltheti fel. Ez gyakran jelentkezik együtt a rotátorköpeny ínhüvelygyulladásával, ami rendkívül fájdalmas.

 

A zsibbadás idegrendszeri eredetű okokra utalhat. 

 

Ha fájdalmai vannak, és bizonytalan a fájdalom okát illetően, forduljon orvoshoz! 

 

Lásd még: Vállsérülések és Rotátorköpeny-sérülés

 

Mikor forduljon orvoshoz?

Ha megmagyarázhatatlan vállfájdalmai vannak, és rövid időn belül nem történik javulás, netán súlyosbodik a fájdalom, forduljon minél előbb orvoshoz. Elhúzódó, súlyosnak nem minősülő panaszok esetén keresse fel háziorvosát, aki szükség esetén beutalja a megfelelő szakrendelőbe.

 

Keresse fel a legközelebbi baleseti sebészeti vagy traumatológiai ügyeletet, ha a következő tüneteket észleli magán:

 

  • tartós vagy hirtelen fellépő, intenzív vállfájdalma van;
  • baleset esetén, ha a sérült váll deformálódott, megduzzadt;
  • ha nem érzi a vállait, vagy ha úgy érzi, mintha tűvel szurkálnák a vállát;
  • ha semmilyen nyomás hatására sem érzi a vállat;
  • ha a kar vagy a váll forró vagy hideg tapintású;
  • ha vállfájása lázzal együtt jelentkezik.

 

Ezek a tünetek előre jelezhetnek valamilyen komolyabb sérülést, szakadást vagy csonttörést.

 

Nehézlégzéssel együtt járó vállfájdalom lehet szívinfarktus jele is! Ebben az esetben azonnal keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt, vagy hívja a 112-es segélyhívó számot, és kérjen mentőt!

 

A vállfájdalom otthoni kezelése

Ha a vállfájdalom kisebb sérülés miatt következett be, akkor akár otthon, önállóan is kezelheti.

 

A sérülés utáni első napokban alkalmazzon jeges borogatást a sérült területen (naponta 3-szor, maximum 30 percig). Ezt követően használjon meleg borogatást a vállizmok ellazítására.

 

A fájdalomcsillapítók vagy a gyulladáscsökkentő tabletták, gélek, krémek szintén segíthetnek a fájdalom visszaszorításában, alkalmazásuk előtt azonban konzultáljon háziorvosával vagy gyógyszerésszel!

 

A felépülés ideje alatt ajánlott külön figyelmet fordítani az alábbiakra:

 

  • Lehetőleg pihentesse a vállát, de maradjon aktív.
  • Gyakran álljon fel, engedje le a vállait, és húzza ki magát.
  • Ülés közben pihentesse karjait egy ölébe helyezett párnán.

 

Ha a fentiek hatására a vállfájdalom nem javul, minél hamarabb forduljon orvoshoz!

 

A vállfájdalom megelőzése

A vállsérülések és a vállfájdalom kialakulásának veszélye egyes életmódbeli tényezőkkel, odafigeléssel csökkenthető.

 

Az alábbiak segíthetnek elkerülni egy esetleges vállsérülést:

 

  • mozogjon rendszeresen, hogy jó fizikai állapotban maradhasson;
  • ügyeljen a helyes testtartásra;
  • minden edzés előtt végezzen bemelegítő gyakorlatokat, majd ezt követően ne feledkezzen meg a nyújtásról, levezetésről sem;
  • nehéz tárgyak pakolása esetén ügyeljen a helyes mozdulatokra, testtartásra, ne kapkodjon;
  • munkájában tartson minél többször szünetet, nyújtózkodjon, pihenjen!

egeszsegvonal logonngyk logo

Készült az EFOP-1.8.0-VEKOP-17-2017-00001 „Egészségügyi ellátórendszer szakmai módszertani fejlesztése” kiemelt projekt keretében.
A projekt a Széchenyi 2020 program keretében valósul meg.
Az oldalt működteti: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ
Együttműködő partner: Belügyminisztérium

Minden jog fenntartva © 2025

SSL ClassC

sz2020 also infoblokk