Vannak, akik felkelés után azonnal fogat mosnak, míg mások a reggeli utánra hagyják a fogmosást. De vajon kinek van igaza, és melyik időzítés tesz jobbat a fogak egészségének? A válasz nem is olyan egyszerű.A fogmosás a napi tisztálkodási rutin...
Kollégáink segítenek!
EGÉSZség egész évben
Az antitesttiter-teszt a szervezetben jelenlévő antitestek (immunglobulin, ellenanyag) jelenlétét és mennyiségét vizsgálja. Az antitestek a szervezet immunválaszának fontos résztvevői, vizsgálatukkal információt szerezhetünk az immunrendszer...
Az ünnepek sok családban a közös étkezésekről, a vendégségről és a finom falatokról szólnak. Ilyenkor könnyű túlzásba esni, ami rövid távon gyomorpanaszokhoz, hosszabb távon pedig súlygyarapodáshoz és rossz közérzethez vezethet. Tudatossággal...
Az ENSZ 2010-es határozatában alapvető emberi jogként ismerte el a tiszta vízhez jutás jogát, ami azt jelenti, hogy mindenki számára biztosítani kell a biztonságos, tiszta és megfizethető ivóvizet. Ez azonban sok helyen még ma sem megoldott, és a...
Sok emberből viszolygást váltanak ki a denevérek, pedig ezek az emlősállatok létfontosságú szerepet töltenek be az ökoszisztémában: egy példány naponta több mint ezer szúnyogot is megehet, ami akár 15 évig is tartó élete során közel 3 millió...
A beteg gyermek ápolása során a legfőbb dolgunk, hogy megfigyeljük a gyermeket, hallgassuk meg a panaszait és az igényeit (pl. ha a beteg gyermek nem szeretne az ágyban maradni, találjunk más megoldást – egy fotelben, puha takaróval jobban érzi...
A nyár a fesztiválok szezonja, az általában szabadtéren rendezett kulturális és zenei események tömegeket mozgatnak meg. A biztonságos kikapcsolódás érdekében azonban szükséges néhány dologra odafigyelni.A tömeg, a hőség, az alkohol vagy akár az...
A túlsúly és elhízás napjainkra globális probléma lett, a dohányzás és az alkoholbetegség után a harmadik legfontosabb elkerülhető, krónikus betegséghez és halálozáshoz vezető ok. A felnőtteknél és gyermekeknél is emelkedő tendenciát mutató...
Az utóbbi években gyakran hangoztatják tényként, hogy a ma megtermelt és a fogyasztók asztalára kerülő zöldségek és gyümölcsök tápanyagtartalma meg sem közelíti a néhány évtizedekkel korábbi terményekét. Felmerül a kérdés: csak...
A demencia krónikus idegrendszeri betegség, melynek során visszafordíthatatlan elváltozások jönnek létre az agyban, ami szellemi hanyatláshoz vezet. A demencia súlyos zavart okoz a beteg mindennapi életében, társas kapcsolataiban és a munkahelyi...
A demencia krónikus idegrendszeri betegség, amely folyamatosan romló (progrediáló) szellemi hanyatlással jár. Idővel a memória- és figyelemzavar, a pszichés és a testi tünetek olyan mértékű zavart okoznak a beteg mindennapi életében, ami miatt...
Az év elején a legtöbb ember megfogad valamit, de szinte legendás, hogy e fogadalmak nagy része soha nem valósul meg. Ahhoz, hogy megszakítsuk ezt a kört, fontos, hogy olyan fogadalmakat hozzunk, amelyek nemcsak az egészséget javítják, hanem egy...
Az alkoholmentes hónapok kihívásai az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak. A száraz november mellett sokan választják a száraz januárt is, hogy az új évet tudatosabban, egészségesebb szokásokkal indítsák.Január elseje sokak számára az újévi...
Az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization, WHO) Egészségügyi Chartája szerint az egészség teljes fizikai, lelki és társadalmi jóllétet jelent, és nem pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiányát. A WHO leszögezi továbbá...
A vastagbéldaganat hazánkban is a gyakori daganatfajták közé tartozik. Az időben felfedezett esetek jól gyógyíthatók, azonban a kezelés pszichésen és fizikailag is megterhelő lehet, illetve a gyógyulás testi-lelki változásokkal is járhat.A...
A rákos megbetegedések kialakulásában számos esetben megelőzhető tényezők is szerepet játszanak, sokszor nagyobb mértékben, mint a genetikai hajlam. Ehhez szolgál útmutatóval az Európai Rákellenes Kódex. A Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség...
Az emberi test 50-60 százalékát víz alkotja. A megfelelő folyadékháztartás létfontosságú a szervezet számára, mivel a víz számos biokémiai folyamatban játszik fontos szerepet. Ha valaki túl kevés folyadékot fogyaszt, annak rövid- és hosszú távú...
A lázmérésre többféle eszköz áll rendelkezésre: a hagyományos lázmérőktől a digitális készülékeken át a modern, testfelülethez való érintés nélkül működő, infravörös lázmérőkig. A hagyományos, higannyal készült lázmérőt 2009 tavasza óta nem...
A kullancsok számos betegség kórokozóit terjeszthetik, ugyanakkor kellő tájékozódás és a kullancsok elleni hatékony védekezés révén biztonságossá tehető a természetjárás és a zöld környezetben való tartózkodás. A kullancsok a fertőzést...
A modern életmód egyik következménye, hogy a gerincet érintő problémák, betegségek egyre több embernek és egyre fiatalabb életkorban okoznak problémákat. A komoly betegségek kialakulásához azonban idő kell, így van lehetőség a...
A szívkoszorúér-betegség beavatkozás nélkül szívinfarktushoz, illetve hirtelen szívhalálhoz is vezethet. A szívkoszorúér-betegség kialakulásához számos életmódbeli és egyéb kockázati tényező – mint például a cukorbetegség vagy magas vérnyomás...
A vírusfertőzések évről évre jelentős egészségügyi kihívást jelentenek világszerte. Legyen szó szezonális influenzáról, megfázásról vagy egyéb komolyabb vírusfertőzésekről, a vírusok gyors terjedése számos problémát okozhat. Szerencsére a...
Az utóbbi évek gazdasági helyzetünket érintő eseményei – a koronavírus-járványt követő globális gazdasági visszaesés, a szomszédos országban zajló háború, az energiaárak hirtelen emelkedése – más és más reakciót válthat ki az emberekből. Minden...
Az ősz csodás természeti szépségeivel sokak kedvenc évszaka, azonban a lehűlés, a nappalok rövidülése és a napfényes órák számának csökkenése rossz hangulatot, melankóliát is okozhat. A nagy napi hőingás miatt gyakoribbak a megfázások, a...
A játszóterek látogatása a kisgyermekes családok mindennapjainak szerves részét képezi, ahol a számos játszótéri eszköz mellett a homokozók is lehetőséget nyújtanak a gyermeki kreativitás kiélésére, fejlesztésére. A homokozók általába...
A daganatos betegségek kórisméjének felállításához képalkotó (röntgen, CT, MRI, ultrahang) vizsgálatokra van szükség annak érdekében, hogy meg lehessen állapítani, honnan indul ki a daganat és érint-e esetleg más szerveket.A kivizsgálás meneteA...
Az immunrendszer a szervezet védelméről gondoskodik a kívülről jövő fenyegetések (főként kórokozók) ellen, de a belül létrejött veszélyeket is képes elhárítani. Megfelelő hatékonyságáért sokat tehetünk, főként helyes és egészséges...
A túlsúly és elhízása 21. század egyik legnagyobb közegészségügyi problémája, melynek megfékezéséhez alapvető szemléletváltásra van szükség. Az Európai elhízás elleni nap fő célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet erre a globális szintű...
Az ólom mérgező nehézfém, amelynek számos, az egészségre gyakorolt káros hatása ismert. A múlt század első felében világszerte, így Magyarországon is az ivóvízvezetékek alapanyagaként szolgált, ilyen célú felhasználása mára visszaszorult...
Az újév kezdetével sokan tesznek fogadalmakat: leszoknak a dohányzásról, egészségesebben étkeznek, vagy szeretnék elérni a számukra ideális testsúlyt. Január elején gyakori az az elhatározás, hogy „jobb önmagunkká” váljunk. Ehhez azonban nemcsak a...
Fáradtság? Az ellenszer nem feltétlenül az alvás, vagy a passzívan, komolyabb tevékenységek nélkül töltött idő. Nem mindegy, miből adódik a kimerültség, és bizony az aktív pihenés sokkal inkább felölthet, mint a tévé előtt vagy a vízparton való...
Az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel a rendszeres testmozgás elkezdése vagy újrakezdése. Ahhoz azonban, hogy a kezdeti lelkesedés ne csak néhány hétig tartson, fontos a tudatos felkészülés és a fokozatosság.Akár hosszabb ideje...
Az emberi bélrendszerben található normál flórát (más néven mikrobiomot) számos mikroorganizmus közössége alkotja. Bár ezek nem tartoznak az emberi test saját sejtjei közé, fontos szimbiózisban élnek a szervezettel, így gyakran külön „szervként”...
Az energiatakarékosság nemcsak pénzügyi okok miatt fontos a mai világban. Óvatosan kell azonban hozzálátni a változtatásokhoz, hogy takarékosságnak ne az egészségünk lássa kárát. Az erőforrásokkal való takarékoskodásnak nemcsak azért van...
A karácsonynak eredendően a családról, a szeretetről és az együtt töltött, meghitt pillanatokról kellene szólnia. Sokaknál azonban már az ünnepek gondolata is szorongást vált ki: hetekig tartó készülődés, túlzott költekezés, időhiány és fokozott...
A higany ezüstösszínű, cseppfolyós nehézfém, mely rendkívül könnyen párolog. Mérgező, ezért elzárva tárolandó. A higanyos lázmérők forgalmazását 2009-ben betiltották, azonban a háztartásokban még megtalálhatók a 2009 előtt vásárolt, higanyt...
Az immunrendszer felelős szervezetünk védelméért: felveszi a harcot a kórokozókkal, illetve eltávolítja a daganatos sejteket. Éppen ezért teljesen érthető az embereknek azon törekvése, hogy különféle „immunerősítő” szerekkel próbálják...
Az ízületek épségének megőrzése és az ízületi betegségek megelőzése érdekében különösen ajánlott szem előtt tartani a mindennapok során az egészséges életmód két legfontosabb pillérét: a helyes táplálkozást és a rendszeres testmozgást. A...
A különböző fertőzések és megbetegedések a nyári időszakban és a külföldi nyaralás során sem kerülnek el bennünket, és tönkretehetik a családi vakációt, súlyosabb esetben pedig komoly pénzügyi vonzatai lehetnek egy esetleges külföldi kórházi...
A cukorbetegség lassan, észrevétlenül károsítja az érzőidegeket, elsősorban a lábon. Így a cukorbeteg elveszíti a tapintás-, hő- és fájdalomérzetet. Ha nem érzi a hideget, meleget, fájdalmat, akkor az apró sérüléseket sem.Az apró sérüléseken...
A nyári hónapokban – különösen nagyvárosi környezetben – a levegő hőmérséklete jelentősen megemelkedhet, ami fokozott terhelést jelenthet a gyermekek szervezetére. A vizes játszóterek kiváló lehetőséget nyújtanak a hűsölésre és az aktív játékra...
Készült az EFOP-1.8.0-VEKOP-17-2017-00001 „Egészségügyi ellátórendszer szakmai módszertani fejlesztése” kiemelt projekt keretében.
A projekt a Széchenyi 2020 program keretében valósul meg.
Az oldalt működteti: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ
Együttműködő partner: Belügyminisztérium
