Epekövesség esetén az étrendi változtatások jelentősen hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez, valamint segíthetnek megelőzni az újabb kövek kialakulását. Az epe fő feladata a zsírok emésztésében való részvétel, ezért ha az epehólyagban kő...
Étrendek
A fejfájás széles körben előforduló, gyakorta jelentkező panasz, azonban migrénes egyéneknél sokkal súlyosabb lefolyású lehet, és más tünetek is kísérhetik. A migrénes rohamok 1,1 milliárd embert érintenek világszerte, így a migrén a második...
Közismert, hogy a magas vérzsírszint (leginkább a koleszterin) növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét: lerakódhat az erek falában (érelmeszesedés), az erek szűkítésével pedig – súlyos esetben – vérellátási zavarokat...
Az ízületek épségének megőrzése és az ízületi betegségek megelőzése érdekében különösen ajánlott szem előtt tartani a mindennapok során az egészséges életmód két legfontosabb pillérét: a helyes táplálkozást és a rendszeres testmozgást.Az...
Vegetarianizmusnak nevezzük azok a táplálkozási irányzatokat, amelyek energiaforrását főleg növényi eredetű élelmiszerek (gabonafélék, magvak, zöldségek, gyökerek, diófélék, gyümölcsök) jelentik.A vegetáriánus étrendek közös jellemzője – szemben...

