Az angyalgyökér (Angelica archangelica) a zellerfélék (Apiaceae) családjába tartozó, magas növésű, illatos, évelő növény, amely elsősorban Észak- és Közép-Európa nedves, hűvösebb területein honos. A népi gyógyászatban évszázadok óta alkalmazzák emésztésjavításra, idegerősítőként, valamint nőgyógyászati és légúti panaszokra.
A hagyomány szerint a nevét egy angyali látomásról kapta, amelyben az arkangyal javasolta használatát pestis ellen – innen ered a „szent angyal gyökere” elnevezés. Gyógynövényként használt része a gyökér (Angelicae radix), amelyet a virágzás előtt gyűjtenek és szárítanak. Az angyalgyökér erős illatú, fűszeres, kesernyés ízű növény, és főként emésztőrendszeri panaszok esetén ajánlott. Teaként, tinktúraként, vagy különféle emésztést segítő keverékek részeként is elérhető.
A hagyományos növényi gyógyszerekről bővebben itt olvashat.
Az angyalgyökér felhasználása
Az angyalgyökeret főként emésztőrendszeri és idegrendszeri panaszok enyhítésére alkalmazzák, de légúti betegségek és nőgyógyászati tünetek esetén is használatos.
Az angyalgyökér leggyakoribb felhasználási területei az alábbiak:
- étvágytalanság, gyenge emésztés, puffadás;
- gyomor- és bélgörcsök, teltségérzet;
- epepanaszok, epeürítés serkentése;
- idegi eredetű gyomorbántalmak, stresszes emésztési panaszok;
- légúti nyákoldás, hurutos köhögés;
- gyengeség, idegkimerültség, étvágyhiány lábadozás idején.
Az angyalgyökér hatása keserűanyagainak és illóolajainak köszönhetően gyorsan jelentkezik, különösen emésztési panaszok esetén.
Az angyalgyökér azonosított hatóanyagai
Az angyalgyökér gyógyhatását összetett hatóanyag-kombináció biztosítja, melyek közül kiemelkednek az illóolajok, keserűanyagok és kumarinszármazékok.
Az angyalgyökér legfontosabb vegyületei az alábbiak:
- illóolajok (alfa- és béta-fellandrén, kámfor, borneol): emésztést serkentő, görcsoldó, enyhén nyákoldó hatásúak;
- keserűanyagok (umbelliferon): fokozzák az étvágyat, serkentik az emésztőnedvek elválasztását;
- ftalidok: simaizomgörcs-oldó hatásúak;
- kumarinszármazékok (angelicin, bergapten): vérkeringés-fokozó, fényérzékenyítő hatású vegyületek;
- flavonoidok, gyanták: antioxidáns, nyákoldó, nyugtató tulajdonságúak.
Az angyalgyökér hatóanyagai a gyomor, epehólyag és bélrendszer simaizmaira hatva csökkentik a görcsöket, serkentik az emésztést és a keringést.
Az angyalgyökér alkalmazása
Az alkalmazásról és a mellékhatásokról kérdezze kezelőorvosát, gyógyszerészét!
A gyógynövény szárított gyökere tea, tinktúra, csepp, kivonat vagy gyomorkeserű formájában alkalmazható. A keserű íz a gyógyhatás része, ezért édesítés nélkül fogyasztandó.
Tea: 1 teáskanál (kb. 1,5-2 g) aprított gyökeret 2-2,5 dl forró vízzel öntsön le, forralja fel és főzze 5-10 percig, majd szűrje le. Naponta 2-3 alkalommal fogyasztható, étkezés előtt vagy után.
Emésztést segítő keverékekben: gyakori alkotóeleme a „gyomorkeserű” gyógynövényes likőröknek, pl. a svédcseppnek. Különösen idősebbeknél javítja a gyomorműködést, étvágyat.
Tinktúra, csepp: belsőleg 15-30 csepp (gyártói ajánlástól függően), vízben hígítva, étkezés előtt.
Az angyalgyökér ellenjavallatai az alábbiak:
- várandósság alatt: a növény méhösszehúzó hatása miatt alkalmazása nem ajánlott;
- szoptatás idején: nem javasolt;
- gyermekeknek 12 éves kor alatt: belsőleges alkalmazása nem ajánlott;
- fényérzékenységre hajlamos személyek: a kezelés alatt kerülni kell a napozást, szoláriumot;
- gyomor- vagy nyombélfekély esetén: a fokozott gyomorsavkiválasztás ronthatja a tüneteket.
Az illóolaj tömény formában belsőleg nem alkalmazható, mivel görcsöket, szívpanaszokat válthat ki!
Az angyalgyökér mellékhatásai
A megfelelő dózisban és ideig alkalmazott angyalgyökér általában jól tolerált, de illóolaj- és kumarintartalma miatt egyes esetekben óvatosság szükséges.
Az angyalgyökér mellékhatásai az alábbiak lehetnek:
- gyomorpanasz, hányinger (nagy adag esetén);
- fényérzékenység (a fényre érzékenyítő kumarinok miatt);
- allergiás reakciók (ritka);
- fejfájás, szédülés (nagy dózis vagy illóolaj használata esetén).
Amennyiben alkalmazásakor nem várt vagy erősödő mellékhatásokat tapasztal, mielőbb forduljon orvoshoz!
Amennyiben allergiás tüneteket tapasztal, az angyalgyökér használatát azonnal abba kell hagyni, és szükség esetén orvosi segítséget kérni.
Az angyalgyökér és egyéb gyógyszerek, étrend-kiegészítők kölcsönhatásai
Amennyiben más gyógyszert is szed, az angyalgyökér alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével!
Az angyalgyökér kölcsönhatásba léphet egyéb gyógyszerekkel és étrendkiegészítőkkel. Ez eredményezheti a két szer hatásának gyengülését, elmaradását, vagy a mellékhatások nagyobb kockázatát.
Az angyalgyökér hatóanyagai elsősorban a májban metabolizálódnak, és befolyásolhatják más gyógyszerek lebomlását. Nagy dózisban alkalmazva kölcsönhatások léphetnek fel.
Az angyalgyökér legfontosabb kölcsönhatásai az alábbiak lehetnek:
- véralvadásra ható szerek (pl. warfarin): a kumarintartalom fokozhatja a vérzésveszélyt;
- fényérzékenyítő gyógyszerek (pl. tetraciklin típusú antibiotikumok): összeadódhat a hatásuk;
- gyomorsavcsökkentők: hatásuk csökkenhet;
- hormonális gyógyszerek: hormonrendszerre ható gyógynövényekkel és/vagy gyógyszerekkel együtt ne alkalmazza.
Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát vagy a gyógyszerészét. Így elkerülhető, hogy a készítmények egymás hatását kedvezőtlenül befolyásolják.
Ajánlott tartalom:
Gyógyszer vagy étrendkiegészítő
