A cickafark (Achillea millefolium) az egyik legismertebb és legsokoldalúbb, Magyarországon is honos gyógynövény, amelyet már az ókorban is alkalmaztak sebek gyógyítására, menstruációs panaszokra, emésztési zavarokra és gyulladások csökkentésére. A növény népies nevei (pl. ezerlevelűfű, katonafű, réti cickafark) is arra utalnak, hogy sokféle panasz esetén használták, elsősorban nőgyógyászati és sebgyógyító célokra.
A cickafark az őszirózsafélék családjába tartozik, virágzata jellegzetes fehér vagy rózsaszínes árnyalatú fészekvirágzat. A gyógynövény virágos hajtását (gyógyszerkönyvi nevén millefolii flos) gyűjtik, szárítják, és teaként, ülőfürdőként, borogatásként vagy tinktúraként alkalmazzák.
A hagyományos növényi gyógyszerekről bővebben itt olvashat.
A cickafark felhasználása
A cickafark széleskörűen alkalmazható, mivel egyszerre rendelkezik gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fertőtlenítő és sebgyógyító hatással.
A cickafark leggyakoribb felhasználási területei az alábbiak:
- emésztési panaszok: puffadás, gyomorhurut, epehólyag-gyulladás;
- nőgyógyászati problémák: menstruációs görcsök, szabálytalan ciklus, enyhe hüvelygyulladás (vaginitis);
- húgyúti gyulladások, hólyagpanaszok;
- külsőleg sebek, aranyér, ekcéma, pattanások kezelésére;
- fogínygyulladás, szájüregi gyulladások.
A cickafark azonosított hatóanyagai
A cickafark hatásai a benne található illóolajoknak, flavonoidoknak és egyéb bioaktív vegyületeknek köszönhetők, amelyek egymással együttműködve fejtik ki gyógyhatásukat.
A cickafark legfontosabb vegyületei az alábbiak:
- illóolajok (azulén, kamazulén, cineol): gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatásúak;
- flavonoidok (apigenin, luteolin): antioxidáns, görcsoldó, enyhe nyugtató hatásúak;
- keserűanyagok (achillin, achillein): emésztést serkentő, epehajtó hatásúak;
- tanninok (cseranyagok): összehúzó, vérzéscsillapító, fertőtlenítő hatásúak;
- kumarinszármazékok: enyhe véralvadásgátló hatásúak.
A kamazulén-tartalmú illóolaj adja a cickafark jellegzetes illatát és kék színét az illóolajos kivonatokban. Ez a vegyület különösen a gyulladáscsökkentő hatásáról ismert.
A cickafark alkalmazása
Az alkalmazásról és a mellékhatásokról kérdezze kezelőorvosát, gyógyszerészét!
A cickafark különféle formában alkalmazható: tea, ülőfürdő, borogatás, krém, kenőcs vagy tinktúra formájában. A felhasználás módja mindig a panasz típusától függ.
Tea: 1 teáskanál (kb. 1,5-2 g) szárított virágos hajtást 2-2,5 dl forrásban lévő vízzel öntsön le, 10 percig hagyja állni, majd szűrje le. Fogyasztása naponta 2-3 alkalommal, étkezés után ajánlott.
Ülőfürdő (külsőleg): 5-10 evőkanál cickafarkfüvet 1 liter vízben forraljon fel, majd szűrje le, és adja hozzá a fürdővízhez. Hetente 2-3 alkalommal, 15-20 perces ülőfürdőként használható. Friss sebeknél vagy erős vérzés esetén orvosi egyeztetést követően alkalmazandó.
Borogatás, lemosás: kihűlt főzettel való borogatás, lemosás ajánlott az érintett bőrfelületen.
Szájöblögetés: enyhe főzettel való öblögetés javasolt naponta 2-3 alkalommal.
A cickafark ellenjavallatai az alábbiak:
- várandósság alatt: mivel méhösszehúzó hatású lehet, alkalmazása a terhesség teljes ideje alatt tilos;
- szoptatás alatt: nem áll rendelkezésre elegendő adat a biztonságos alkalmazásáról;
- gyermekeknek 12 éves kor alatt: belsőleges alkalmazása nem ajánlott;
- parlagfűre, kamillára allergiás egyéneknél: keresztallergia lehetséges.
A cickafark mellékhatásai
A cickafark általában jól tolerálható, de egyes személyeknél – különösen az őszirózsafélékre érzékenyeknél – allergiás reakciókat válthat ki.
A cickafark mellékhatásai az alábbiak lehetnek:
- allergiás bőrreakciók (bőrviszketés, bőrkiütés, bőrpír);
- fényérzékenység (hosszú távú vagy koncentrált alkalmazás esetén);
- gyomorpanaszok (túl nagy mennyiségben való fogyasztás esetén);
- menstruációs ciklus zavarai (ritkán, hosszú távú használat után).
Amennyiben nem várt vagy erősödő mellékhatásokat tapasztal, mielőbb forduljon orvoshoz!
Amennyiben allergiás tüneteket tapasztal, a cickafark használatát azonnal abba kell hagyni, és szükség esetén orvosi segítséget kell kérni.
A cickafark és egyéb gyógyszerek, étrend-kiegészítők kölcsönhatásai
Amennyiben más gyógyszert is szed, a cickafark alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével!
A cickafark kölcsönhatásba léphet egyéb gyógyszerekkel és étrend-kiegészítőkkel. Ez eredményezheti a két szer hatásának gyengülését, elmaradását, vagy a mellékhatások nagyobb kockázatát.
Külsőleges alkalmazás esetén nem kell számolni kölcsönhatásokkal. Belsőleges, kúraszerű alkalmazás esetén (4-6 hét) érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel konzultálni, különösen, ha rendszeresen gyógyszert szed krónikus betegségére.
A cickafark legfontosabb kölcsönhatásai az alábbiak lehetnek:
- véralvadásra ható szerek (pl. warfarin): a kumarinszármazékok hatása elméletileg fokozhatja a vérzésveszélyt;
- gyulladáscsökkentők (NSAID-ok): az összeadódó gyomorirritáló hatás gyomorpanaszokat okozhat;
- hormonális készítmények: a cickafark enyhe ösztrogénszerű hatása miatt orvosi konzultáció javasolt hormonális terápia esetén.
Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, mindenképpen tájékoztassa erről a kezelőorvosát vagy a gyógyszerészét. Így elkerülhető, hogy a készítmények egymás hatását kedvezőtlenül befolyásolják.
Ajánlott tartalom:
Gyógyszer vagy étrendkiegészítő
