A közösségi média ma már nem csupán a kapcsolattartás és önkifejezés eszköze, hanem olyan platform is, ahol a különböző kihívások és trendek gyorsan terjednek. Bár sok trend ártalmatlan és szórakoztató, sajnos egyre több olyan kihívás jelenik meg, amely komoly fizikai vagy pszichés egészségkárosodást okozhat.
Az online kihívások alapvetően azzal operálnak, hogy a résztvevők lájkokat, megosztásokat és elismerést kapnak. A fiatalabb felhasználók különösen fogékonyak az ilyen jellegű visszajelzésekre, ezért hajlamosak kockázatos vagy akár veszélyes viselkedést is kipróbálni. A csoportnyomás tovább növeli a részvételi hajlandóságot.
A fiatalok nyitottak a kihívásokra
A gyermekek és kamaszok döntései gyakran impulzívak, és nagyban befolyásolja őket a kortársak példája. Ez teljesen természetes viselkedés ebben az életkorban, hiszen az agy azon része, amely a racionális gondolkodásért felelős, csak a húszas évekre éri el teljes fejlettségét. Ennek következtében a fiatalok hajlamosak a közösségi médiában megjelenő kihívásokat átgondolatlanul követni. A felnőtté válás során a hibák elkövetése is része a tanulási folyamatnak, és bár a szülők igyekeznek megóvni gyermekeiket, a teljes védelem szinte lehetetlen.
A kamaszok gyakran nem mérik fel, hogy egy-egy kihívás akár életveszélyes is lehet; sokkal inkább népszerűbb társaik viselkedésére és a közösségi megerősítésre koncentrálnak. A pozitív visszajelzés, a lájkok és kommentek jelentős motiváló erővel bírnak a fiatalok számára, és az internetes kihívások éppen erre építenek. Bár sok kihívás ártalmatlan és szórakoztató, egyre több olyan trend jelenik meg, amely komolyan veszélyeztetheti a fizikai és mentális egészséget. Előfordultak például olyan videók, ahol önfojtás eszméletvesztésig, nagy mennyiségű őrölt fahéj lenyelése, vagy vény nélküli gyógyszerekkel való visszaélés szerepelt.
A közösségi médiában előforduló leggyakoribb egészségkárosító trendekre példák az alábbiak:
Fizikai veszélyt jelentő kihívások: fulladásos játékok, extrém testhelyzetek, önkárosító feladatok, melyek súlyos sérüléseket vagy akár halált is okozhatnak.
Táplálkozással kapcsolatos kihívások: extrém diétás vagy böjtölős trendek, túlzott fogyási kísérletek, amelyek étkezési zavarokhoz, vitaminhiányhoz és szervi problémákhoz vezethetnek.
Kémiai vagy háztartási termékek használata: kihívások, amelyek különböző tisztítószereket, gyógyszereket vagy vegyszereket vonnak be, komoly mérgezést vagy égési sérülést okozva.
Mentális egészségre veszélyes kihívások: pszichés stresszt, szorongást vagy depressziót generáló feladatok, például önbecsülést romboló kihívások.
Hogyan védekezhetünk szülőként?
A fiatalok és a szülők számára kulcsfontosságú a tudatosság. Tudatos szemlélettel, folyamatos tájékozódással és nyílt kommunikációval jelentősen csökkenthető a fiatalokra leselkedő kockázat.
Beszélgetés
A folyamatos kommunikációnak elengedhetetlen szerepe van a megelőzésben. Ehhez természetesen bizalmi, baráti légkör szükséges. Kérdezze meg gyermekét, milyen kihívásokkal találkozott, és miért találja azokat érdekesnek, vonzónak. Ne ítélkezzen, de beszélgessenek az adott kihívás kockázatairól. Csak végső esetben tiltsa el gyermekét egyes tevékenységektől és barátoktól.
Közös tervezés
Ha a gyermek érdeklődik valamelyik kihívás iránt, vegyék végig, milyen következményei lehetnek az adott dolognak, és hagyja, hogy ő maga jöjjön rá a veszélyekre.
Legyen gyermeke ismerőse a közösségi médián
Kövesse figyelemmel a gyermek tartalmait, nézze meg a megosztott sztorikat, így pontosabb képet kaphat arról, mivel tölti az idejét online.
Kérdezze a barátairól
A kamaszok gyakran szívesebben beszélnek barátaikról, mint önmagukról, de ebből is sok információt kaphat a baráti társaságról és elfoglaltságaikról.
Otthoni ellenőrzés
A veszélyes kihívások nagy részéhez szükség van kellékekre, például gyógyszerekre. Mindig figyeljen arra, hogy ezeket biztonságos, gyermekek számára nem elérhető helyen tárolja. Arra is fordítson figyelmet, hogy jó példát mutasson gyermekének a felelős gyógyszerhasználatra.
Ajánlott tartalom:
Digitális szülőség: az okoseszköz-használat szabályai gyermekkorban
Közösségi média és testkép
Közösségi médiával összefüggő mentális problémák
