Az autogén tréning tudományosan megalapozott és bizonyított relaxációs módszer, amely a testi és lelki állapotra egyaránt jótékony hatással van. A gyakorlatok rendszeres végzése erősíti a szervezet öngyógyító folyamatait, hozzájárul az...
Terápiák fajtái
A családterápia a pszichoterápia egyik ága, a beteggel történt megállapodás alapján, lélektani eszközökkel végzett kezeléssorozat. Olyan segítő módszer, amely egységként, rendszerként kezeli a családot, és a családtagok közti kölcsönhatás...
Csoportterápiának nevezzük a csoportban alkalmazott pszichoterápiás módszereket, melyek esetén nemcsak a pszichoterápiás módszerek hatásait, hanem a csoportos foglalkozást és a csoport kedvező terápiás hatásait is felhasználják a terápiás cél...
A dialektikus viselkedésterápia elsősorban a borderline személyiségzavarra jellemző extrém hangulatváltozások és hibás viselkedési mintázatok kezelésére alkalmas beszédközpontú pszichoterápia. Az érzelmek helyes felismerésében és a...
A dinamikus pszichoterápia, más néven fókuszterápia a mentális segítségnyújtás rövid, fókuszált változata. Ilyenkor a terápia során előre meghatározott, korlátozott időtartamban, néhány hét vagy hónap alatt egy problémára vagy problémakörre...
Az elektrokonvulzív terápia (ECT) kezelés során elektromos impulzussal, generalizált epilepsziás rohamot váltanak ki, ami megváltoztatja az agy biokémiáját, ezáltal megszüntetve egyes kóros állapotokat. Bizonyos mentális betegségeknél...
A szemmozgásos deszenzitizáció és újrafeldolgozás (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) a pszichoterápia egy teljes értékű, önálló módszere, amely a lelki traumák feldolgozását szolgálja. EMDR-terápiát kizárólag európai...
A hipnózis olyan módosult tudatállapot, amelyben a koncentráció szintje erőteljesebbé válik. Az orvostudomány egyre több területen használja a képzett terapeuta vezetésével végzett hipnózist, többek között a fájdalomcsillapításban és a...
A kognitív viselkedésterápia a pszichoterápia egyik típusa. Célja, hogy segítsen felismerni és megváltoztatni azokat a berögzült gondolkodási és viselkedési mintákat, amelyek negatívan hatnak a mindennapokra.A kognitív viselkedésterápiát...
A logoterápia és a hozzákapcsolódó ún. egzisztenciaanalízis kidolgozása Viktor E. Frankl (1905-1977) osztrák ideggyógyász és pszichiáter nevéhez fűződik. A terápiás irányzat elnevezése a görög „logos” (magyarul értelem) szóból ered, mivel Frankl...
A munkaterápia egy viszonylag új terápiás módszer, mely a mindennapos produktivitás lehetőségét adja meg a beteg számára. A munkavégzés alapvető társadalmi elvárás, és a munkavégzés képessége a legtöbb emberben megvan. A sérülteknek és fogyatékkal...
A művészetterápia a művészetek kreatív folyamatait használja a gondolatok és érzések nonverbális, azaz nem beszéd általi kommunikációjára a lelki problémák feldolgozása és a lelki egészség fejlesztése céljából. A képzőművészet, a zene...
Egy daganatos betegség diagnózisa és kezelése komoly lelki terhet is jelenthetnek a beteg és hozzátartozói számára. Az onkopszichológiával (pszichoonkológiával) foglalkozó pszichológusok, klinikai szakpszichológusok, pszichoterapeuták az ezzel...
A kapcsolati konfliktusok gyakori eleme a felek közötti hiányos vagy nem megfelelő kommunikáció. A párterápia (házasságterápia) ebben segít. A terápia a kapcsolat kommunikációs mintáira és szerkezetére összpontosít. A kliensek általában a...
A pszichodráma olyan, csoportban zajló terápia, amelyben a tagok belső lelki és egymás közötti konfliktusait drámajátékba fordítja át. A terápiás változást az akció, az érzelmi átélés és a belátás idézi elő. A XX. század első felében...
A pszichoterápia a beteggel történt megállapodás – úgynevezett terápiás szerződés – alapján, lélektani eszközökkel végzett kezeléssorozat. Olyan, a pszichés betegségek kezelését szolgáló segítő-gyógyító beavatkozás, amely közvetlen...
A sportpszichológia a pszichológiának az a területe, amely a fizikai aktivitás lélektani hatásával foglalkozik. Leggyakrabban a versenysportolók felkészítésében kap szerepet, de a hobbisportolók számára is segítséget nyújthat. A...
