--- title: "Maradj egészséges!" description: "" url: "https://egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/terapiak-fajtai.html" date: "2026-05-18T01:30:21+00:00" language: "hu-HU" --- # Terápiák fajtái - ### [ Autogén tréning ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/a-a/autogen-trening.html) Az autogén tréning tudományosan megalapozott és bizonyított relaxációs módszer, amely a testi és lelki állapotra egyaránt jótékony hatással van.A gyakorlatok rendszeres végzése erősíti a szervezet ... - ### [ Családterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/c-cs/csaladterapia.html) A családterápia a pszichoterápia egyik ága, a beteggel történt megállapodás alapján, lélektani eszközökkel végzett kezeléssorozat. Olyan segítő módszer, amely egységként, rendszerként kezeli a ... - ### [ Csoportterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/c-cs/csoportterapia.html) Csoportterápiának nevezzük a csoportban alkalmazott pszichoterápiás módszereket, melyek esetén nemcsak a pszichoterápiás módszerek hatásait, hanem a csoportos foglalkozást és a csoport kedvező terápiás ... - ### [ Dialektikus viselkedésterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/d/dialektikus-viselkedesterapia.html) A dialektikus viselkedésterápia elsősorban a borderline személyiségzavarra jellemző extrém hangulatváltozások és hibás viselkedési mintázatok kezelésére alkalmas beszédközpontú pszichoterápia.Az ... - ### [ Dinamikus pszichoterápia (Fókuszterápia) ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/d/dinamikus-pszichoterapia-fokuszterapia.html) A dinamikus pszichoterápia, más néven fókuszterápia a mentális segítségnyújtás rövid, fókuszált változata. Ilyenkor a terápia során előre meghatározott, korlátozott időtartamban, néhány hét vagy ... - ### [ Elektrokonvulzív terápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/e-e/elektrokonvulziv-terapia.html) Az elektrokonvulzív terápia (ECT) kezelés során elektromos impulzussal, generalizált epilepsziás rohamot váltanak ki, ami megváltoztatja az agy biokémiáját, ezáltal megszüntetve egyes kóros ... - ### [ EMDR-terápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/e-e/emdr-terapia.html) A szemmozgásos deszenzitizáció és újrafeldolgozás (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) a pszichoterápia egy teljes értékű, önálló módszere, amely a lelki traumák feldolgozását ... - ### [ Hipnózis ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/h/hipnozis.html) A hipnózis egy módosult tudatállapot, amelyet fokozott koncentráció és a figyelem beszűkülése jellemez. Az orvostudomány egyre több területen használja a képzett terapeuta vezetésével végzett ... - ### [ Integrált kifejezés- és táncterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/i-j/integralt-kifejezes-es-tancterapia.html) Az integrált kifejezés- és táncterápia (IKT) mozgás hangsúlyú pszichoterápiás módszer, amely a tánc mellett egyéb kifejezés-művészeti eszközöket (pl. rajz, hangszerek, versírás stb.) is alkalmaz mind ... - ### [ Katatím imaginatív pszichoterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/k/katatim-imaginativ-pszichoterapia.html) A katatím imaginatív pszichoterápia (KIP-terápia, „szimbólum-dráma”) pszichoanalitikusan orientált pszichoterápiás módszer, amely a tudattalanból előhívott képekkel, történetekkel, a megélt, de ... - ### [ Kognitív viselkedésterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/k/kognitiv-viselkedesterapia.html) A kognitív viselkedésterápia a pszichoterápia egyik típusa. Célja, hogy segítsen felismerni és megváltoztatni azokat a berögzült gondolkodási és viselkedési mintákat, amelyek negatívan hatnak a ... - ### [ Logoterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/l-ly/logoterapia.html) A logoterápia és a hozzákapcsolódó ún. egzisztenciaanalízis kidolgozása Viktor E. Frankl (1905-1977) osztrák ideggyógyász és pszichiáter nevéhez fűződik. A terápiás irányzat elnevezése a görög „logos” ... - ### [ Munkaterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/lelki-egeszseg/terapiak-fajtai/munkaterapia.html) A munkaterápia egy viszonylag új terápiás módszer, mely a mindennapos produktivitás lehetőségét adja meg a beteg számára. A munkavégzés alapvető társadalmi elvárás, és a munkavégzés képessége a legtöbb ... - ### [ Művészetterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/m/muveszetterapia.html) A művészetterápia a művészetek kreatív folyamatait használja a gondolatok és érzések nonverbális, azaz nem beszéd általi kommunikációjára a lelki problémák feldolgozása és a lelki egészség fejlesztése ... - ### [ Onkopszichológia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/o-o/onkopszichologia.html) Egy daganatos betegség diagnózisa és kezelése komoly lelki terhet is jelenthetnek a beteg és hozzátartozói számára. Az onkopszichológiával (pszichoonkológiával) foglalkozó pszichológusok, klinikai ... - ### [ Párterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/p-q/parterapia.html) A kapcsolati konfliktusok gyakori eleme a felek közötti hiányos vagy nem megfelelő kommunikáció. A párterápia (házasságterápia) ebben segít. A terápia a kapcsolat kommunikációs mintáira és ... - ### [ Pszichoanalízis ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/p-q/pszichoanalizis.html) A pszichoanalízis olyan terápiás megközelítés, amely különféle mentális zavarok (depresszió, szorongás, egyéb problémák) kezelésében segíthet, de az önismeret fejlesztésére is alkalmas pszichoterápiás ... - ### [ Pszichodráma ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/p-q/pszichodrama.html) A pszichodráma olyan, csoportban zajló terápia, amelyben a tagok belső lelki és egymás közötti konfliktusait drámajátékba fordítja át. A terápiás változást az akció, az érzelmi átélés és a belátás ... - ### [ Pszichoterápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/p-q/pszichoterapia.html) A pszichoterápia a beteggel történt megállapodás – úgynevezett terápiás szerződés – alapján, lélektani eszközökkel végzett kezeléssorozat.Olyan, a pszichés betegségek kezelését szolgáló segítő-gyógyító ... - ### [ Sématerápia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/s-sz/sematerapia.html) Sémáknak nevezik azokat az ismétlődő, nemkívánatos mintázatokat, melyek befolyásolják az ember saját magához és a világhoz való viszonyulását, illetve képesek átszínezni vagy eltorzítani a valóság ... - ### [ Sportpszichológia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/s-sz/sportpszichologia.html) A sportpszichológia a pszichológiának az a területe, amely a fizikai aktivitás lélektani hatásával foglalkozik. Leggyakrabban a versenysportolók felkészítésében kap szerepet, de a hobbisportolók ... - ### [ Szexuálpszichológia ](https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/s-sz/szexualpszichologia.html) A szexualitás az emberi élet természetes és alapvető része. Nem csupán biológiai ösztön, hanem mélyen összefonódik az érzelmi jólléttel, az önértékeléssel, a párkapcsolatok minőségével és az ...