egeszsegvonal logonnk logo szurkearnyalatos

1812 gomb

eeszt gomb

eeszt gomb

A vállfájdalomnak számos oka lehet. A vállban számos izom, ín, szalag és ízület található, amelyek közül egy vagy akár több elváltozása is okozhatja a váll fájdalmát.

 

A fájdalom lehet időszakos vagy hosszan tartó, azonban ettől függetlenül a vállfájdalom súlyos betegség tünete is lehet, így a legtöbb esetben orvosi kezelés javasolt.

 

A vállfájdalom jellege alapján lehet:

 

  • hasító, éles (gyakran éjszaka jelentkező) fájdalom vagy tompa fájdalom;
  • folyamatos vagy időszakosan jelentkező fájdalom;
  • rövid vagy hosszú ideig tartó fájdalom;
  • hátba, nyakba sugárzó fájdalom;
  • kéz zsibbadásával kísért fájdalom;
  • duzzanat fájdalommal;
  • merevség fájdalommal;
  • zúzódás fájdalommal.

 

A fájdalom jellegének meghatározása a kiváltó ok meghatározásában játszik fontos szerepet.

 

A vállfájdalom gyakoribb okai

A vállövet alkotó ízületek, izmok, szalagok és inak közül bármelyik kóros elváltozása okozhat kínzó fájdalmat. A fájdalom jellegéből, helyéből és a kísérő tünetekből lehet következtetni a kiváltó ok(ok)ra. 

 

A bedagadt váll, a hónapokig-évekig elhúzódó fájdalom kopásos ízületi gyulladás (osteoarthritis) jele lehet. Az ízületi kopással, ún. degeneratív ízületi betegségekkel a reumatológia foglalkozik.

 

A váll tetején jelentkező fájdalom érzésénél a váll elmozdulásáról vagy megnyújtott, esetleg elszakadt szalagokról lehet szó. A helyéről kiugrott váll ínszalagszakadás, esetleg kulcscsonttörés jele lehet. 

 

A kar emelésénél érzett nyilalló fájdalomnál idegbecsípődés lehetséges, ami akár nyáktömlőgyulladáshoz (bursitis) is vezethet. A váll nehézkes mozgása – már a hétköznapi tevékenységeknél is – szintén bursitis gyanúját keltheti fel. Ez gyakran jelentkezik együtt a rotátorköpeny ínhüvelygyulladásával, ami rendkívül fájdalmas.

 

A zsibbadás idegrendszeri eredetű okokra utalhat. 

 

Ha fájdalmai vannak, és bizonytalan a fájdalom okát illetően, forduljon orvoshoz! 

 

Lásd még: Vállsérülések és Rotátorköpeny-sérülés

 

Mikor forduljon orvoshoz?

Ha megmagyarázhatatlan vállfájdalmai vannak, és rövid időn belül nem történik javulás, netán súlyosbodik a fájdalom, forduljon minél előbb orvoshoz. Elhúzódó, súlyosnak nem minősülő panaszok esetén keresse fel háziorvosát, aki szükség esetén beutalja a megfelelő szakrendelőbe.

 

Keresse fel a legközelebbi baleseti sebészeti vagy traumatológiai ügyeletet, ha a következő tüneteket észleli magán:

 

  • tartós vagy hirtelen fellépő, intenzív vállfájdalma van;
  • baleset esetén, ha a sérült váll deformálódott, megduzzadt;
  • ha nem érzi a vállait, vagy ha úgy érzi, mintha tűvel szurkálnák a vállát;
  • ha semmilyen nyomás hatására sem érzi a vállat;
  • ha a kar vagy a váll forró vagy hideg tapintású;
  • ha vállfájása lázzal együtt jelentkezik.

 

Ezek a tünetek előre jelezhetnek valamilyen komolyabb sérülést, szakadást vagy csonttörést.

 

Nehézlégzéssel együtt járó vállfájdalom lehet szívinfarktus jele is! Ebben az esetben azonnal keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt, vagy hívja a 112-es segélyhívó számot, és kérjen mentőt!

 

A vállfájdalom otthoni kezelése

Ha a vállfájdalom kisebb sérülés miatt következett be, akkor akár otthon, önállóan is kezelheti.

 

A sérülés utáni első napokban alkalmazzon jeges borogatást a sérült területen (naponta 3-szor, maximum 30 percig). Ezt követően használjon meleg borogatást a vállizmok ellazítására.

 

A fájdalomcsillapítók vagy a gyulladáscsökkentő tabletták, gélek, krémek szintén segíthetnek a fájdalom visszaszorításában, alkalmazásuk előtt azonban konzultáljon háziorvosával vagy gyógyszerésszel!

 

A felépülés ideje alatt ajánlott külön figyelmet fordítani az alábbiakra:

 

  • Lehetőleg pihentesse a vállát, de maradjon aktív.
  • Gyakran álljon fel, engedje le a vállait, és húzza ki magát.
  • Ülés közben pihentesse karjait egy ölébe helyezett párnán.

 

Ha a fentiek hatására a vállfájdalom nem javul, minél hamarabb forduljon orvoshoz!

 

A vállfájdalom megelőzése

A vállsérülések és a vállfájdalom kialakulásának veszélye egyes életmódbeli tényezőkkel, odafigeléssel csökkenthető.

 

Az alábbiak segíthetnek elkerülni egy esetleges vállsérülést:

 

  • mozogjon rendszeresen, hogy jó fizikai állapotban maradhasson;
  • ügyeljen a helyes testtartásra;
  • minden edzés előtt végezzen bemelegítő gyakorlatokat, majd ezt követően ne feledkezzen meg a nyújtásról, levezetésről sem;
  • nehéz tárgyak pakolása esetén ügyeljen a helyes mozdulatokra, testtartásra, ne kapkodjon;
  • munkájában tartson minél többször szünetet, nyújtózkodjon, pihenjen!
KULCSSZAVAK
fájdalom  |   vállfájás  |   vállfájdalom  |   sérülés  |   ízület  |   izom  |   mozgás  |   váll  |   rotátorköpeny
1812 nagy gomb

KOLLÉGÁINK SEGÍTENEK

Hívja az EGÉSZSÉGVONALAT!

EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNERÜNK

bm

 

sz2020 also infoblokk

Mentés
Sütik testreszabása
A többi weblaphoz hasonlóan mi is sütiket használunk a weblap teljesítményének fokozására, amennyiben ezeket visszautasítja az oldal működése bizonytalanná válhat!
Mindent elfogad
Mindent visszautasít
További információk
Analytics
Az adatok elemzésére használt eszközök egy webhely hatékonyságának mérésére és működésének megértésére.
Google Analytics
Elfogad
Visszautasít