egeszsegvonal logonnk logo szurkearnyalatos

1812 gomb

eeszt gomb

eeszt gomb

A munkában elfáradni természetes dolog, de előfordul, hogy nem konkrétan az elvégzett feladat okoz testi vagy pszichés fáradtságot és tüneteket, hanem maga a munkahely légköre. A mérgező vagy toxikus munkahely hosszú távon is károsíthatja az egészséget.

 

A toxikus munkahely

A toxikus munkahely olyan munkakörnyezet, amely káros hatással van az ott dolgozók mentális egészségére, rontja a teljesítményüket és ez a munkán kívül töltött időre, a magánéletre is kihat. Jellemzője a negatív, ártó környezet, különösen a valamilyen szempontból hátrányos helyzetben lévő dolgozók számára. A dolgozók esetenként nem is tudják konkrétan megfogalmazni, mi okozza a problémájukat, csak fizikai és pszichológiai tüneteik válnak egyre zavaróbbá. Fontos tudni, hogy a munkaadó felelőssége az egészséges munkakörnyezet biztosítása, és ez nem csak a fizikai, de a mentális egészségre is vonatkozik.

 

A toxikus munkahely felismerése

A toxikus munkakörnyezet nem feltétlenül a fizikai munkakörnyezetet jelenti, home office-ban dolgozóknál ugyanúgy előfordulhat.

 

A toxikus munkakörnyezetben gyakran jelentkező érzések:

 

  • állandó stressz, szorongás, kudarcélmények;
  • kirekesztettségérzés;
  • az elvégzett munkára kapott reakció sokkal többször negatív, a felettes nem támogató,
  • a feladatok megoldásához sokszor nem áll rendelkezésre megfelelő eszköz vagy információ;
  • goromba, udvariatlan hangnem a kommunikációban;
  • fizikai tünetek, amelyek a munka után sem múlnak el (emésztési panaszok, hasfájás, szédülés,);
  • folyamatos kimerültség.

 

Az ilyen munkahelyen látványosan gyors az ott dolgozók cserélődése és magas a táppénzen töltött napok száma, gyakoriak a betegségek. A kommunikáció nem működik hatékonyan, a morál alacsony.

 

A toxikus környezetben végzett munka következményei

A hosszabb ideig toxikus munkakörnyezetben dolgozóknak pszichológiai és fizikai következményekkel is szembe kell nézniük.

 

Pszichológiai következmények

 

 

Fizikai következmények

 

  • Alvászavar;
  • a stresszel összefüggő emésztési zavarok;
  • fejfájás;
  • izomfeszültség, ami mozgásszervi problémákat, állandó fájdalmat okoz.

 

Tanácsok toxikus munkakörnyezetben dolgozóknak

A munkakörnyezet mérgező volta eredhet a vezetőtől vagy egyes munkatársaktól. Mindkét esetben szervezeti változásokra van szükség ahhoz, hogy a helyzet javulni tudjon. Ez a munkahely érdeke is, hiszen a toxikus környezetben végzett munka sokkal kevésbé hatékony, és a munkatársak gyakori cserélődése is árt a működésnek.

 

Az ilyen környezetben dolgozóknak érdemes a feletteseknek, HR-nek jelezni a helyzet problémás voltát. A probléma megoldódásáig az alapvető stresszcsökkentő módszerek nyújthatnak enyhülést. Ha a szervezet nem nyitott a változtatásra, akkor a munkahelyváltás segíthet a testi-lelki egészség megőrzésében.

 

KULCSSZAVAK
mentális egészség  |   kiégés  |   szorongás  |   stressz  |   biztonságos munkakörnyezet
1812 nagy gomb

KOLLÉGÁINK SEGÍTENEK

Hívja az EGÉSZSÉGVONALAT!

EGYÜTTMŰKÖDŐ PARTNERÜNK

bm

 

sz2020 also infoblokk

Mentés
Sütik testreszabása
A többi weblaphoz hasonlóan mi is sütiket használunk a weblap teljesítményének fokozására, amennyiben ezeket visszautasítja az oldal működése bizonytalanná válhat!
Mindent elfogad
Mindent visszautasít
További információk
Analytics
Az adatok elemzésére használt eszközök egy webhely hatékonyságának mérésére és működésének megértésére.
Google Analytics
Elfogad
Visszautasít