A hányinger (nausea), illetve az émelygés az az érzés, amely legtöbbször megelőzi a hányást, vagyis azt a folyamatot, amely során a szervezet megszabadul az emésztőrendszer felső szakaszába került nem megfelelő tápláléktól (esetleges mérgező anyagoktól, fertőző kórokozóktól). Ez egy mással nehezen összetéveszthető rosszullét. Hányás nélkül is érezhető émelygés. A hányinger lehet teljesen ártalmatlan testi reakció is, okozhatja például a garatnyálkahártya érintése is, pl. gyógyszerbevételkor. A hányinger nem betegség, hanem tünet.
A hányingerrel egyszerre jelentkező tünetek
A hányingert gyakran további tünetek jelentkezése kíséri.
Így a hányingerrel leggyakrabban együtt jelentkező tünetek:
- sápadtság („fehér, mint a fal”),
- hirtelen fellépő izzadás,
- fokozott nyáltermelődés,
- szapora szívverés.
Ezen előzetes tüneteket követheti az öklendezés, ezt pedig már a hányás.
A hányinger okai
Hányinger, émelygés számos betegség tüneteként jelentkezhet. Étkezés után hirtelen jelentkező hányinger lehet gyomorhurut vagy gyomorfekély tünete. Étkezés után órákkal (1-8 órával) jelentkező hányinger esetében gyakran ételmérgezésről vagy ételfertőzésről van szó.
Hányingert okozhatnak még az alábbiak:
- gyomorbetegségek (leggyakrabban gyomornyálkahártya-gyulladás – gastritis),
- a gyomor túlzott feszítése (túltelítődés),
- bélbetegségek (pl. vakbélgyulladás),
- ételallergiák,
- májbetegségek,
- a nyelőcső betegségei (reflux, nyelőcsődaganat),
- daganatos betegségek,
- erős fejfájás, migrén,
- koponyán belüli fertőzés, térfoglaló folyamat, daganat,
- középfülgyulladás,
- a belső fül betegsége,
- fertőző betegségek,
- anyagcserezavarok,
- pánikbetegség.
Hányinger jelentkezhet egészségeseknél is, pl. menstruációs ciklushoz kötve, terhesség során.
Hányingert okozhatnak továbbá:
- gyógyszerek vagy orvosi kezelés mellékhatásai,
- az egyensúlyszerv ingerlése,
- részegség,
- utazás közbeni rosszullét,
- nehéz, zsíros, olajos ételek fogyasztása,
- túl sok étel vagy folyadék egyszerre történő elfogyasztása,
- étkezés utáni intenzív sportolás,
- deréktájon szoros ruha viselése,
- kellemetlen, irritáló szagok,
- lelki megterhelés, izgalom,
- tériszony.
Mikor forduljon orvoshoz?
Amennyiben a megszokott módszereivel nem múlik el az émelygés, és napokon keresztül fennáll, akkor mindenképpen keresse fel orvosát! A hányinger betegségek tünete is lehet.
Mindenképpen forduljon orvoshoz, ha az émelygést az alábbi tünetek közül bármelyik kíséri:
- mellkasi fájdalom,
- zavartság,
- magas láz,
- merev nyak,
- homályos látás,
- erős gyomortáji fájdalom,
- köldök körüli vagy jobb alhasi fájdalom,
- erős fejfájás.
Amennyiben a hányingert hányás kíséri, és ez két napnál hosszabb ideig fennáll, akkor keresse fel orvosát! Hányás után mindenképpen a szokásosnál több folyadék fogyasztása javasolt a kiszáradás elkerülése érdekében.
Hogyha a hányingerhez, hányáshoz kapcsolódva az alábbi tüneteket észleli, hívja a 112-t és kérjen mentőt!
- fejfájás, tarkókötöttség, fényérzékenység;
- véres hányás,
- fekete, szurokszerű széklet;
- zavartság, letargia;
- a fejet ért sérülés után jelentkező sugárszerű hányás.
Milyen természetes módszer létezik a hányinger csökkentésére?
Több természetes gyógymóddal is csökkentheti hányingerét, ilyenek például:
- B6-vitamin,
- gyömbér (tea),
- borsmenta (tea),
- savanyú cukorka szopogatása.
A hányinger csökkentésére próbáljon a levegőn tartózkodni! Fogyasszon hideg vizet (többször, kis mennyiséget)!
