Kollégáink segítenek!
Keresési eredmények
A(z) vitamin kifejezésre kifejezést feltételezve, a következő 384 eredmény található.
A B-vitamin nem csupán egyfajta vitamin, hanem egy létfontosságú, vízben oldódó vitamincsoport. A B-vitaminok sokféle szerepet játszanak a szervezetben, többek között felelősek az idegrendszer...
többet tartózkodnak zárt térben, kevésbé aktívak, mint a melegebb időszakokban. Sokan ilyenkor vitaminokat és más táplálékkiegészítőket kezdenek szedni, de ezek nem helyettesítik az egészséges...
A B-vitaminok közé tartozó B12-t (vagy más néven kobalamint) elsősorban a vérképzésben alkotott szerepe miatt ismerik, de egyéb létfontosságú funkciói is vannak. A B12-vitamin hiánya normál...
A D-vitamin többféle szempontból nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, így fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében is. Az immunfolyamatokra gyakorolt hatása már száz évvel...
A vitaminok elengedhetetlenek az emberi test egészséges működéséhez. A legtöbbjük bevitele biztosított a változatos, vegyes táplálkozással, egyes esetekben táplálékkiegészítőkkel pótolhatók. A...
A B2-vitamin vagy riboflavin egy vízben oldódó vitamin – nemcsak élelmiszerekkel vihető be a szervezetbe, kis mennyiségben az egészséges bélflóra baktériumai is előállítják. A vitamin a sejtek...
A B7-vitamin (biotin) a többi B-vitaminhoz hasonlóan a tápanyagok lebontásához nélkülözhetetlen, emellett a gének aktivitásában is lényeges szerepe van. A B-vitaminok egy létfontosságú, vízben...
A tiamin néven is ismert B1-vitamin az energia-háztartásban játszik fontos szerepet, és számos táplálékkal bevihető. Mint a többi B-vitamin, a B1-vitamin is vízben oldódó, ezért nem raktározódik...
A B5-vitamin (más néven pantoténsav) egy vízben oldódó vitamin. Szerepe a tápanyagok lebontásában, főként a zsíranyagcserében van. A B5-vitamin hiánya ritka, de gyakran jár együtt más B-vitaminok...
A D-vitamin többféle szempontból nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. A megfelelő D-vitamin-ellátottság a női egészség egyik fontos biztosítéka minden életszakaszban, különösen a...
D-vitamin és a csontok egészsége
A D-vitamin többféle szempontból nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. Az egyik legfontosabb és legrégebben ismert feladata a kalcium és a foszfor felszívódásának elősegítése, melynek révén...
A B3-vitamin vagy niacin a vízben oldódó B-vitaminok közé tartozik. A szervezetbe élelmiszerekkel vihető be, de az emberi testben található egészséges bélflóra baktériumai is előállítják, ha az...
A B6-vitamin, vagyis piridoxin vízben oldódó vitamin, ami a B-vitamincsalád más tagjaihoz hasonlóan a tápanyagok lebontásában játszik szerepet, de emellett más létfontosságú szervrendszerek...
A B9-vitamin vagy folsav a B-vitamin család tagja. Legismertebb a várandósságban játszott szerepe, de a vörös vérsejtek, aminosavak létrejöttében és a DNS szintézisben is lényeges. A B-vitaminok...
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin. Olyan fehérjék termeléséhez járul hozzá, amelyeknek a véralvadásban és a csontok növekedésében van fontos szerepük. A K-vitamin hiánya normál táplálkozás...
A D-vitamin (más néven kalciferol) szerepét a csontok egészségében már régóta ismerik, de az utóbbi időben az is egyértelművé vált, hogy ennél sokrétűbb a feladata a szervezetben. Az immunrendszer...
A B-vitaminok mind-mind a testünk titkos motorjai!
A B-vitaminok a testünk energiaháztartásáért, a koncentrációért és az idegrendszer normál működéséért felelősek. A B-vitaminok megtalálhatóak a legtöbb állati eredetű termékben (húsban, tojásban,...
Az A-vitamin zsírban oldódó vegyület, amelyet retinolként is ismerhetünk. Bevihető élelmiszerekkel is, de az emberi szervezet is képes előállítani a megfelelő előanyagok bevitelével. Előanyagai az...
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely több szervrendszer működéséhez is nélkülözhetetlen. Az E-vitaminnak szerepe van a bőr és a látás egészségében, illetve az immunrendszer megfelelő...
A C-vitamin (más néven aszkorbinsav) egy vízben oldódó vegyület. Talán a legismertebb vitamin, kémiai összetételének ismeretét, gyors és olcsó előállítási módját Szent-Györgyi Albertnek...
Nem, a szolárium nem termel D-vitamint!
A gyakran „napfényvitaminként” emlegetett D-vitamin napfény hatására termelődik a bőrünkben, így a nyári hónapokban, a Balaton partján sütkérezve elegendő mennyiséget termel a szervezetünk. Zsírban...
Tudnivalók a tápanyagokról és a vitaminokról
Ez az a vitamin, ami sejtvédő szuperhősként működik!
Az E-vitamin a bőrünk és sejtjeink védelmezője. Véd bennünket a szabad gyököktől, segíti a szív- és érrendszerünket, valamint a látásunkat. Aggodalomra semmi ok, ez a csodaszer testünk...
A skorbut a szervezet súlyos C-vitamin-hiányának állapota. Régen a hosszú ideig tartó tengeri utazások során a tengerészeknél jelentkezett, akiknek nem volt lehetőségük megfelelő mennyiségű...
ezért szövődményesen a csontok gyengülése és törése kísérheti. Leggyakoribb oka a D-vitamin hiánya, ezért pótlásával a tünetek enyhíthetők és a kórkép kezelhető. A csont élő szövet, amely...
szükségleteihez, és sok szempontból független az anya aktuális étrendjétől. Ugyanakkor számos vitamin és ásványi anyag mennyisége befolyásolható az anya táplálkozási szokásai révén, valamint vannak...
válik, halk zajokra vagy inger nélkül is gyakran megijed. Az angolkór kiváltó okai A D-vitamin igen fontos szerepet játszik az ásványianyag-cserében, ezért a hiánya csontanyagcsere-betegséget hoz...
Hogyan maradjunk egészségesek ősszel?
próbára teszi az immunrendszert. Az őszi hónapokban különösen fontos a megfelelő táplálkozás, a vitaminbevitel, a fertőzésekkel szembeni védekezés. A szabadtéri sportok, a séta, a kirándulás nemcsak...
meg, amit különböző hormonok tartanak fenn. Mindemellett a szervezetnek kellő mennyiségű D-vitaminra is szüksége van ahhoz, hogy a kalciumot be tudja építeni a csontokba. A csontok sűrűsége a...
közé számos termékcsoport tartozik, melyek a teljesség igénye nélkül az alábbiak. Vitaminok A vitaminok egy részét a szervezet saját maga is elő tudja állítani (nem esszenciálisak), de vannak olyan...
Idegkárosodás gyógyszeres kezelése
regenerációját és a további károsodások megelőzését is. A terápiás lehetőségek köre széles: a B-vitaminoktól kezdve az antiepileptikumokon vagy antidepresszáns gyógyszereken át egészen a helyileg...
a kizárólag növényi eredetű élelmiszerek fogyasztásánál kialakulhat vashiány, kalcium-, B12-vitamin-, D-vitamin- és fehérjehiány is. Ezt gondos odafigyeléssel, illetve étrend-kiegészítők szedésével...
A jelentős növényi eredetű élelmiszer-fogyasztás további hozadéka, hogy néhány fontos vitamin és tápanyag, például a C-vitamin, a magnézium, a B1-vitamin, a B6-vitamin, valamint a folsav nagyobb...
encephalopathia hirtelen kialakuló, életet veszélyeztető agyvelőbántalom, amely a B1-vitamin (tiamin) hiánya következtében alakul ki. Leggyakrabban alkoholbetegeknél fordul elő. A tudat-, mozgás- és...
kórosan megnövekszik (emelkedett MCV és MCH érték), ezt okozhatja például B12-vitamin hiány, folsavhiány, májbetegség vagy alkoholbetegség. A vérszegénység általános tünetei A tünetek megjelenésének...
kalcium és foszfát ásványi anyagok szintjét. Emellett kalcitriol-hormont is termelnek a D-vitamin aktiválásán keresztül, amely a csontok egészségéhez szükséges. Ha a vesék nem működnek megfelelően,...
Természetes módszerek menstruációs görcsök ellen
menstruációs fájdalmat csökkentő élelmiszerek többek között az alábbiak lehetnek: papaya: magas vitamintartalmú; barna rizs: magas B6-vitamin-tartalmú (a B-vitaminok jól ismert fájdalomcsillapítók,...
is vezethet); flavonoidok (a szervezetre számos jótékony hatást kifejtő, hatezerféle vegyület); vitaminok (A-, C- és E-vitamin); A mesterséges antioxidánsokat többek között a nagy zsírtartalmú...
Csökken a zöldségek tápanyagtartalma?
és gyümölcsök képesek-e kielégíteni a fogyasztók tápanyagigényeit, különös tekintettel a vitaminokra és nyomelemekre. A kérdést még fontosabbá teszi a növényi alapú (vegán) táplálkozás egyre...
Tévhitek az „immunerősítésről”
nem okoz kárt, de vannak köztük olyanok, amelyek akár egészségügyi problémákhoz is vezethetnek. Vitaminok és nyomelemek extra dózisban Egyes ajánlások a szerint különféle ásványi anyagok és...
Kontaminált bélszindróma (SIBO)
váltakozása), étvágytalanság, hányinger, rossz lehelet (halitosis), tápanyaghiányok (pl. B12-vitamin-hiány, zsírban oldódó vitaminok hiánya), nem szándékos testsúlycsökkenés, fáradtság és gyengeség,...
Tippek az egészséges spermiumért
rossz spermiumminőséget okoz, és növeli a férfi meddőség kialakulásának kockázatát. D-vitamin Egyes vizsgálatok kapcsolatot mutattak ki az alacsony D-vitamin- és az alacsony tesztoszteronszint...
gyengén vagy egyáltalán nem reagálnak a fényre. Amennyiben a farkasvakság hátterében A-vitamin-hiány áll, az alábbi tünetek kísérhetik: fáradékonyság; fogékonyság a fertőzésekre; meddőség; a szem...
növeli a csontritkulás kialakulásának kockázatát. Diéta. Az alacsony kalcium- és D-vitamin-bevitel növeli a csontritkulás kialakulásának kockázatát. Felszívódási zavarok. Orvosi beavatkozást...
lehetnek: hosszan tartó alkoholbetegség, sérülés vagy műtét közben bekövetkező idegsérülés, B12-vitamin vagy egyéb vitamin hiánya, pajzsmirigy-alulműködés, fertőzéssel asszociált megbetegedés (pl....
(malabszorpciós szindróma) az emésztőrendszer működésének zavara, amely miatt a tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok nem vagy csak részben hasznosulnak a szervezetben. A gyomor és a belek...
irányítja. A nyelvsorvadás kiváltó okai A nyelvsorvadás kiváltó okai lehetnek: számos vitamin és egyéb nyomelem hiánya, így például a B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B6-vitamin...
Húsfogyasztás hatása az egészségre
Az egyik legfontosabb (de nem kizárólagos) fehérje- és B-vitaminforrást a táplálékok közül a húsok szolgáltatják. A húsfogyasztás egészségünkre gyakorolt hatásai azonban összetettek. Jelen cikkben...
mennyisége fontos információval szolgálhat a szív-érrendszer állapotáról. A B6-, a B9- és a B12-vitamin segít a homocisztein olyan vegyületekké való alakításában, amelyek a szervezet számára...
érez. A parageusiának számos oka lehet, például fertőzések, egyes gyógyszerek vagy bizonyos vitaminok hiánya. Terápiája a kiváltó ok kezelését foglalja magában. A parageusia az ízérzékelés...
balzsamok különböző tápanyagokat tartalmaznak: keratint, szerves savakat, gyógynövényeket, vitaminokat és komplex fehérjekivonatokat. Balzsam megfelelő használata A hajbalzsamok használatának...
a hát- és derékfájdalom kockázata a megváltozott testtartás miatt, valamint fokozott fehérje-, vitamin- (különösen folsav, vas, D-vitamin) és folyadékbevitelre van szükség. A várandósság érzelmi és...
ferulsav): antioxidáns hatású; szerves savak: a szervezet sav-bázis egyensúlyát támogatják; vitaminok: C-vitamin, K-vitamin, B2-vitamin, folsav – különösen a friss növényben; ásványi anyagok: vas,...
Aminosav-anyagcsere rendellenességei
(homocisztein jelenik meg a vizeletben) esetén alacsony metionintartalmú diéta, piridoxin (B6-vitamin), betain és folsav pótlása jelenti a terápiát. Egyéb homocisztinuria formák esetén pszichózis,...
eritropoetin szedése (amely fokozza a vörösvértest-termelést); erős vérzés; vas és bizonyos vitaminok (B12-vitamin, C-vitamin és E-vitamin) szedése; hemoglobinopátia (abnormális hemoglobin);...
a koponyán belüli nyomás, fejfájást, látászavart, szédülést okozhat – kombinálásuk tilos! A-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők: hipervitaminózist okozhatnak (A-vitamin túladagolás), amely...
stavudine, tenofovir; Köszvény elleni gyógyszer: kolhicin; Extrém magas mennyiségű B6-vitamin (piridoxin); Nehézfémek: arzén, arany; Illegális kábítószer: methaqualone (szedatívum); Nitrogén-oxydul...
távú szemléletmód kialakítása, ami segít az akadályok leküzdésében. Törekedjen a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre! A megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel kulcsfontosságú a férfiak...
alkoholbetegséghez társuló felszívódási zavar és az annak következtében kialakuló tiamin- (B1-vitamin) hiány okozza az agy határkérgi (limbikus) rendszerének károsodását. A tiamin a szénhidrátok,...
Menstruációs fájdalom enyhítése
menstruációs fájdalmat csökkentő élelmiszerek többek között az alábbiak lehetnek: papaya: magas vitamintartalmú; barna rizs: magas B6-vitamin-tartalmú (a B-vitaminok jól ismert fájdalomcsillapítók,...
amely maga a kollagén. Ennek a hármas spirálnak a kialakulásához elegendő étrendi C-vitaminra, cinkre, rézre és mangánra van szükség. Az emberi szervezetben eddig 29 kollagéntípust azonosítottak....
és csökkentette az érfalak áteresztőképességét (permeabilitását), és nem az aszkorbinsav (C-vitamin) volt. Ez az anyag a permeabilitásra utalva a P-vitamin nevet kapta, mivel az első kísérletek...
Táplálkozási tanácsok menopauza idején
orvos segítségét kérni a személyre szabott étrend kialakításához. Figyeljen a kalcium- és a D-vitamin-bevitelre Menopauza idején a csontok gyorsabban veszíthetnek tömegükből az ösztrogénszint...
elleni küzdelmet. A rhinovírus-fertőzések kockázati tényezői: alacsony hőmérséklet; alacsony D-vitamin-szint; napfény hiánya; zárt térben való tartózkodás (a kórokozók könnyen terjednek a...
Idegrendszer autoimmun betegségei
mutat a saját szövetekkel, így később az egészséges szövetet is pusztítani kezdi. D-vitamin-hiány A D-vitamin fontos immunmoduláns (immunműködést szabályozó), gyulladáscsökkentő és antioxidáns...
Férfiak számára ajánlott napi kalóriabevitel, ideális testtömeg és testösszetétel
teljes kiőrlésű gabonákban és rostokban, hogy támogassa az emésztést, illetve a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelt. A hidratáció is kulcsfontosságú ahhoz, hogy a szervezet optimálisan...
EVALI (elektromos cigarettahasználattal összefüggő akut tüdőkárosodás)
összetevői felelősek a tüdőkárosodás kialakításáért, azonban összefüggés lehet az EVALI és az E-vitamin acetát között. Az E-vitamin acetát az E-vitamin szintetikus formája, melyet a nem ellenőrzött...
gyógyszerek, étrendkiegészítők kölcsönhatásai Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőt, vitaminkészítményt, vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa...
ásványianyag-bevitel miatt). Megelőzésében legfontosabb a napi megfelelő kalcium- és D-vitamin-mennyiség bevitele valamint a rendszeres testmozgás. Ízületi gyulladás (arthritis) Az ízületek...
Pikkelysömör gyógyszeres kezelése
a gyulladás gyors csökkentésére szolgálnak; naponta 1-2 alkalommal alkalmazhatók rövid ideig. D-vitamin-analógok (pl. kalcipotriol): a bőrsejtek szaporodásának gátlása révén hatnak; általában más...
egészségügyi ajánlások hangsúlyozzák, hogy már a fogantatás előtt érdemes figyelmet fordítani a vitamin- és ásványianyag-ellátottságra, az ideális testsúlyra, valamint az élelmiszerbiztonsági...
lehetnek: veleszületett idegrendszeri rendellenesség; fizikai sérülés (pl. baleset, műtét); vitaminhiány: az E-, B1-, B3-, B6-, B9- és a B12-vitamin megfelelő szintje szükséges az idegek egészséges...
és nikotintartalmú termékek; metanol (metil-alkohol); egyéb állapotok: vérellátási zavar; vitaminhiányos állapot (alacsony B-vitamin-szint, különösen B12-vitamin-hiány); idegi kompresszió (daganat,...
adagolását. Az INR vizsgálat eredményét a protrombin időből származtatják. A protrombin egy K-vitamin-függő fehérje és véralvadási faktor, amelyet a máj termel. A protrombin idő azt az időt jelenti,...
ahogy a nyálkahártya sorvad, megjelenhetnek különböző hiánybetegségek is. A nem megfelelő vitaminellátottság miatt csontritkulás alakulhat ki, a vas és B12-vitamin felszívódási zavara...
Megtermékenyülést segítő életmódjavaslatok
kérni. Lásd még: Stresszkezelés Stresszcsökkentés kismamaként Stressztűrő képesség Folsav, vitaminok, antioxidánsok A folsav rendkívül fontos a fejlődő magzat számára, különösen a központi...
okozhatja a nem megfelelő mennyiségű – túl kevés – folyadékbevitel és a kiszáradás, valamint vitaminhiány is. Megelőzését segítheti a megfelelő folyadékbevitel és a vitamindús, kiegyensúlyozott...
(pl. difencipron): mesterséges allergiás reakciót kiváltva stimulálja a hajhagymák működését; vitaminkészítmények (pl. biotin, cink, B-vitaminok): enyhébb, diffúz hajhullás esetén segíthetik a...
kölcsönhatás jelenik meg például az alábbi esetekben: Tetraciklin antibiotikum + vitaminkészítmények: a tetraciklin antibiotikumok kölcsönhatásba lépnek a kalciummal és vassal, így együtt alkalmazva...
Kalcium-anyagcsere rendellenességei
ezen folyamatok egyensúlya. A kalcium szintjét számos hormon befolyásolja: a parathormon, a D-vitamin és a calcitonin. A kalcium normál szérumkoncentrációja 2,2-2,6 mmol/L (8,8–10,4 mg/dL) között...
vagy egyéb veleszületett szembetegségek; anyagcserezavarok: például pajzsmirigyproblémák, B12-vitamin-hiány vagy vesebetegségek; egyéb szemészeti eltérések: például súlyos rövidlátás, látásfejlődési...
megelőzése A betegség nem megelőzhető. Jótékony hatású az oxidatív stressz kivédésére alkalmas vitaminok pótlása (A-vitamin, C-vitamin, E-vitaminok), és a vitaminokat nagyobb mennyiségben tartalmazó...
kemoterápiás szerek károsíthatják az idegeket); mérgező anyagok (pl.: nehézfémek, vegyszerek); vitaminhiány (pl.: B1-vitamin, B3-vitamin vagy E-vitamin hiánya). túlzott alkoholfogyasztás; amputáció...
tünetek, mint például hasmenés vagy székrekedés. Hosszú távú használat esetén fennáll a B12-vitamin-hiány kialakulásának kockázata, mivel a savtermelés csökkenése befolyásolhatja a vitamin...
Kisgyermekek egészséges étrendje
etetett gyermek szervezetébe is bekerülnek a növekedéséhez szükséges tápanyagok, nyomelemek, vitaminok. Ennél a táplálási módnál viszont nagyobb a veszélye a túletetésnek; a csecsemőkorban mindig...
Ezért nagyon fontos gyermek- és fiatal felnőtt korban a megfelelő mennyiségű kalcium (és D-vitamin) bevitele. A csontvesztés a normál öregedési folyamat része. A változókort követően a nőknél...
nem aktiválódnak. Ezért a kezelés ideje alatt kerülni kell a húgyúti savasítást (pl. áfonya, C-vitamin), és ajánlott lúgosító étrendet (sok folyadék fogyasztása, magas zöldségtartalmú étrend)...
az alábbiak: antociánok (pl. cianidin): erős antioxidáns, immunmoduláns hatás; C- és A-vitamin: immunrendszert támogató, sejtvédő hatás; polifenolok: gyulladáscsökkentő, antivirális hatás;...
hatás (lásd: Prebiotikumok); gyümölcssavak (citromsav, almasav): emésztést serkentő hatás; C-vitamin, E-vitamin: immunstimuláló, sejtvédő hatás. A levél legfontosabb vegyületei az alábbiak:...
Gyógyszer vagy étrendkiegészítő
egy étrendkiegészítő? Összetételüket tekintve az étrendkiegészítők igen sokfélék lehetnek. A vitamin és ásványianyag-bevitel kiegészítésére szolgáló tablettákon, kapszulákon, pezsgőtablettákon túl...
betegségek (pl. endokrin zavarok); gyógyszerek, pl. prednisolon alkalmazása; kalcium- vagy D-vitamin-hiány; fizikai inaktivitás; dohányzás, alkoholfogyasztás; felszívódási zavarok fennállása;...
Szerzett immunhiányos állapotok
és nyomelemhiány (vas- és cinkhiány), étkezési zavarok (anorexia nervosa, bulimia), vitaminhiány (A-vitamin, E-vitamin és B6-vitamin, valamint a folsav hiánya); fertőző betegségek: vírusfertőzések:...
Hogyan előzzük meg a vírusok terjedését?
hatékony működéséhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás. A vitaminokban gazdag étrend és az elegendő pihenés hozzájárul az ellenállóképesség növeléséhez. Az alábbi...
Nyári hőség egészségre káros hatásai
folyadékvesztéssel a szervezetből fokozottan ürülnek az ásványi anyagok és a vízben oldódó vitaminok is; hiányukat fejfájás, kimerültség, gyengeség, szédülés, álmosság, émelygés, kedvetlenség,...
nem növeli a bevitt anyatej mennyiségét. Emellett fontos, hogy a szoptatási időszak alatt K-vitamin- és D-vitamin-pótlásban részesüljön a gyermek. Az első hónapokban érdemes etetés előtt és után...
Lehet javítani az ellenállóképességen?
Érdemes táplálékkiegészítőket szedni? Az ellenállóképesség megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és ásványi anyagokra, de egyelőre kevés olyan kutatás van, ami egyértelmű kapcsolatot mutatna...
a következők: ásványi anyagok (fontossági sorrendben): jód, szelén, magnézium és cink; vitaminok (fontossági sorrendben): tiamin (B1-vitamin), riboflavin (B2-vitamin) és C-vitamin; aminosavak:...
szerves és szervetlen tápanyagokra. A szerves tápanyagok a szénhidrátok, fehérjék, zsírok és vitaminok, a szervetlen tápanyagok a víz és az ásványi anyagok. Bőséges táplálkozás esetén is éhezhet a...
Férfi fogamzásgátlás gyógyszeres formái
közül a retinsav-jelátvitel gátlása ígéretes új irányt képvisel. A retinoidok – az A-vitamin származékai – kulcsszerepet játszanak a spermiumok érési folyamatában. Az ún. RAR-α (retinoic acid...
tartósítószert tartalmazó ételek); bőséges folyadékfogyasztás (legalább napi két liter víz); vitaminok és ásványi anyagok pótlása: kalcium, D3-vitamin, C-vitamin, szelén, E-vitamin, folsav, omega-3...
húsok mangán (Mn) antioxidáns folyamatok, szénhidrát-, zsír- és fehérjeanyagcsere, C- és B-vitamin-szintézis, hematopoézis (vérképzés) folyamata, endokrin rendszer szabályozása, csont- és...
EDTA, a para-aminoszalicilsav (PAS). A kezelés a vizeletben mérhető mangánmennyiséget növeli. Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb étrendkiegészítők Kelátképző hatóanyaggal való kezelést követően...
kell fordítani az egyéb magas vastartalmú ételek fogyasztására, illetve a felszívódást segítő C-vitamin és folsav elegendő mennyiségére. Vasat tartalmazó élelmiszerek Nagy mennyiségű vasat...
a bőséges folyadékpótlás, az alapos kézhigiéné, a helyes étkezés, az elegendő mozgás és a vitaminok szedése (főként C-vitamin és D-vitamin). Az asztmát fenntartó terápiával és rohamoldó...
Tippek az egészséges ízületekért
vagy azzal egyenértékű kalciumot tartalmazó tejterméket. Ezek a csontképződéshez szükséges D-vitamint is tartalmazzák, amelynek hiánya gyermekeknél angolkórt, felnőtteknél csontlágyulást okoz, és...
érintő betegségek szövődményeként kialakulhat a véralvadási faktorok elégtelen képződése; K-vitamin-hiány: bizonyos véralvadási faktorok képződéséhez K-vitaminra van szüksége a szervezetnek, így...
keletkezéséhez számos egyéb anyagra is szükség van. Ezek közé tartozik a vas, a B12-vitamin, a folsav, a C-vitamin, a riboflavin és a réz. Ezek hiányában a vörösvérsejtek lassan és nem megfelelő...
van az egészségmegőrzésben a túlzott alkoholfogyasztás kerülésének, a dohányzás mellőzésének, a vitaminok és ásványi anyagok pótlásának – ide tartozik a kalcium, D3- vitamin, C-vitamin, szelén,...
van az egészségmegőrzésben a túlzott alkoholfogyasztás kerülésének, a dohányzás mellőzésének, a vitaminok és ásványi anyagok pótlásának – ide tartozik a kalcium, D3- vitamin, C-vitamin, szelén,...
a szervezet hidrálását, valamint megfelelő zöldség- és fehérjeforrásként szolgál. Tévhit: a C-vitamin enyhíti a megfázás tüneteit. Az immunrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen, az utóbbi...
ami tünetfokozódáshoz vezethet; egyéb immunerősítő készítmények (pl. béta-glükán, C-vitamin, cink): a hatás fokozódhat, óvatos adagolás szükséges; kemoterápiás szerek: a kasvirág befolyásolhatja az...
az immunrendszer támogatására, vagyis az egészséges táplálkozásra, valamint a folyadék- és vitaminbevitelre – különös tekintettel a C-vitamin és a D-vitamin megfelelő mennyiségének fogyasztására....
Foszfor-anyagcsere rendellenességei
lehetnek: anorexia, súlyvesztés; izomgyengeség; csontlágyulás (osteomalacia; lásd bővebben: D-vitamin és a csontok egészsége); hemolítikus anémia (vérszegénység); progresszív encephalopathia...
étrend, a vörös húsok, máj, rák fogyasztását kerülni kell; csak a legszükségesebb mennyiségű C-vitamin bevitele, a multivitamin-készítmények kerülése (a C-vitamin fokozza a vasfelszívódást); a...
Amennyiben ismert valamilyen típusú májbetegsége, veszélyes lehet a paracetamol használata. A-vitamin okozta toxicitás A túlzott A-vitamin-bevitel (több mint napi 40 000 NE) A-vitamin okozta...
a súlyos alkoholbetegekre jellemző Wernicke-encephalopathia (Korsakoff-szindróma), amelyet a B1-vitamin hiánya vagy felszívódásának zavara okoz, illetve a különféle típusú demenciák, például az...
étrenddel szinte minden szükséges tápanyag a megfelelő mennyiségben bevihető, kivéve a B12-vitamint (aki minden állati eredetű alapanyagot teljesen elhagy, annak ezt étrend-kiegészítő formájában...
az agyban; sclerosis multiplex, Guillain-Barré-szindróma; alagút szindrómák; migrén; bizonyos vitaminok és ásványi anyagok kóros hiánya a szervezetben (B12-vitamin, kálium, kalcium, nátrium);...
bőrbetegségek: például pikkelysömör vagy ekcéma, amelyek hatással lehetnek a körömre is; vitaminhiány: hiányzó tápanyagok, például B-vitaminok vagy vas hiánya is okozhat körömproblémákat; krónikus...
módszerekkel természetes úton is megkísérelhető a progeszteronszint növelése: egészséges, vitaminokban és nyomelemekben gazdag táplálkozás (C-vitamin, cink, magnézium és B-vitaminok) ; megfelelő...
anyatejes táplálás hossza; a gyermek alul- vagy túltápláltsága; a gyermek folyadék-, nyomelem-, vitaminhiánya; betegségek (vashiány, reflux, allergia). Bizonyos esetben a megfázásos tünetek...
Emiatt fontos betartani az orvos utasításait, illetve a megfelelő tápanyagtöbbletet, vitamint, ásványi anyagot bevinni a szervezetbe. A 12. hét után a magzatnak minden szerve a helyén van, már csak...
fogyasztása protektíven hat a hímivarsejtek örökítőanyagára is. Egyes tápanyagok, pl. az E-vitamin, a C-vitamin és a cink, kiemelt fontosságú az egészséges spermiumképzésben, de ami a legfontosabb:...
Várandósság előtt ajánlott vizsgálatok
panel is szóba jöhet. Táplálkozási státusz, mikrotápanyag-szintek Folsav (vagy folát), vas, B12-vitamin, D-vitamin különösen fontosak, mivel a hiányuk fejlődési rendellenességeket, vérszegénységet...
megújulása, regenerálódása; a genetikai állomány (RNS és DNS szálak) alkotóeleme; egyéb vitaminok (B-vitaminok, D-vitamin) és ásványi anyagok (jód, magnézium, cink) egyensúlyának fenntartása;...
előnyben. Zöldség-gyümölcs A zöldségek és gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak rostot, vitamint és ásványi anyagot, magas a telítőértékük és alacsony a kalóriatartalmuk. A bennük lévő rostok...
fogszuvasodás is. A fogínygyulladás kialakulásának esélye nagyobb az egyoldalú táplálkozás, a C-vitamin hiánya, bizonyos állapotok – várandósság, serdülőkor –, valamint egyes betegségek – például...
célja kettős: egyfelől a tünetek enyhítése, másfelől a szervezet számára szükséges tápanyag, vitamin- és ásványianyag-pótlás biztosítása. Tápanyag-utánpótlás, táplálásterápia A kezelés fajtáját az...
Primer sclerotizáló cholangitis
kialakulására; a fertőzésekre való hajlam növekedése; csontritkulás; a zsírban oldódó vitaminok (A-, D-, E-, K-vitamin) felszívódásának zavara. A primer sclerotizáló cholangitis diagnosztizálása Az...
azoknak a normál flóra tagoknak az összessége, amelyek többek között az emésztést és egyes vitaminok felhasználását segítik a gyomor-bél rendszerben. Azt is kimutatták, hogy bizonyos baktériumoknak...
bontódnak le, ez a sejtek fő energiaforrása. A legtöbb szénhidrátot tartalmazó élelmiszer vitaminokat, ásványi anyagokat és rostot is biztosít a normál bélrendszeri flóra egészségének megőrzése...
vagy tartósan fennálló gyomorhurut esetén megjelenő tünetek: vashiányos vérszegénység, B12-vitamin hiányos vérszegénység; véres hányás; csalánkiütés, melynek eredete ismeretlen. Mikor forduljon...
daganatainak kialakulására az alábbi hiányállapotok és betegségek hajlamosíthatnak: B12-vitamin-hiány; B12-vitamin szelektív felszívódási zavara miatt fellépő vérszegénység (anaemia)...
miatt nem minden esetben előnyös, különösen fogyókúra vagy inzulinrezisztencia esetén. B-vitaminok A B-vitamin-csoport tagjai sokféle folyamatban vesznek részt, de itt a legfontosabb szerepük, hogy...
Fontos tudnivalók a táplálkozásról
Alkoholfogyasztás egészségügyi kockázatai
orr; szívizom-károsodás, szívmegállás; vérszegénység (anaemia), véralvadási zavarok; emlőrák; vitaminhiány; gyomorvérzés, gyomornyálkahártya-gyulladás; hasmenés, hasnyálmirigy-gyulladás...
Családtervezés - a legfontosabb lépések
felelős hormon termelődését. A tervezett fogamzás előtt három hónappal érdemes megkezdeni B9-vitamin (folsav-) tartalmú magzatvédő vitamin szedését, mivel az jelentős mértékben csökkenti a...
Okostányér iskolás gyermekeknek
zöldségek A gyümölcsök és zöldségek létfontosságú tápanyagok forrásai, különösen értékes a vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmuk. Ezek a tápanyagok segítenek az egészséges testtömegünk...
Premenstruációs diszfóriás zavar
valamint a fogamzásgátló tabletták is stabilizálhatják a hormoningadozásokat. Lényeges a vitaminok, ásványi anyagok pótlása pl.: magnézium, kalcium, B-komplex, D‑vitamin, C-vitamin stb., esetleg...
melyet szakambulancián végeznek. A szűrés 50 év felett mindenki számára javasolt kétévente. Vitaminok és ásványi anyagok. Pótlásuk védő tényező lehet a vastagbél- és végbéldaganatokkal szemben....
be láz- és fájdalomcsökkentő gyógyszert. Betegsége alatt is gondoskodjon a megfelelő táplálék-, vitamin-, ásványianyag- és nyomelembevitelről – elsősorban a D-vitamin és a C-vitamin fontossága...
fenntartásában; érzőidegei által a fájdalmas és kellemes érzeteket is érzékeli; részt vesz a D-vitamin szintézisében; védőpajzsként működik a káros ultraibolya sugárzással szemben. A bőr rétegei A...
a táplálkozás minőségének javítása, mivel a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, a fehérje- és vitaminpótlás, valamint a nyomelemek szervezetbe juttatása bizonyítottan gyorsítja a sebgyógyulást....
Magnéziumtartalmú élelmiszerek
pekándió, de legértékesebb a dió, mert nemcsak magnéziummal, hanem folsavval, B- és E-vitaminnal, cinkkel és káliummal is ellátja szervezetünket, ráadásul nincs benne koleszterin, csak omega-3...
kedvenc ételeit, de fogyassza őket mértékkel. Étrendkiegészítők: szükség esetén, például vitaminhiány fennállásakor, konzultáljon orvossal vagy dietetikussal. Ügyeljen a mentális egészségére! A...
szervtranszplantált vagy epilepsziás. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát...
prednizon és egyéb kortikoszteroidok). Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
együtt alkalmazva a hatásuk összeadódhat. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
(valeriána, citromfű) összeadódhat a hatásuk. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa...
részesülők csak orvosi javaslatra alkalmazzák! Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
összeadódó hatás miatt fokozott görcsoldás. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
javasolt hormonális terápia esetén. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, mindenképpen tájékoztassa erről a kezelőorvosát...
előfordulhat a koncentrált kivonatok mellett. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
előtt 5-7 nappal ajánlott elhagyni. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát...
vagy teákat érdemes előnyben részesíteni. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
a vércukorszint-csökkentő hatás megváltozhat. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
vérnyomást, így fokozhatja más szerek hatását. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
és/vagy gyógyszerekkel együtt ne alkalmazza. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
fel a gyógynövény immunmoduláló hatása miatt. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
macskagyökér): hatásuk összeadódhat. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát...
kombinálva összeadódhat a hatás. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát vagy...
hosszú távú alkalmazásnál óvatosság javasolt. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
(citromfű, macskagyökér): hatásuk összeadódhat. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
(citromfű, komló): hatásuk összeadódhat. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
a zilizzel egyszerre történő fogyasztás esetén. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
legalább 2 óra különbséggel bevenni őket. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
köptetők: a hatásuk összeadódhat. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a kezelőorvosát vagy...
vagy az alulműködés tünetei érzékelhetők. Egyes tünetek kialakulásához a következményes vitaminfelszívódási zavar is hozzájárul. A kezdeti fázisban a túlműködés tünetei jelentkeznek, amelyek a...
diabétesz, elhízás, magas vérnyomás). Emellett fontos, hogy a szoptatási időszak alatt K-vitamin- és D-vitamin-pótlásban részesüljön a gyermek. Az első hónapokban érdemes etetés előtt és után...
a csontok megfelelő ásványianyag-tartalmának biztosítása, a normál kalcium- és D-vitamin-szint fenntartása, ami egyben a csontritkulás megelőzésének is az alapja. Javasolt D-vitamin és kalcium...
szabad levegőn tartózkodás; rövidebb nappalok, hosszabb éjszakák; kevesebb napfény; a szervezet vitaminkészleteinek kimerülése a kevesebb zöldség- és gyümölcsfogyasztás miatt; a benti hőmérséklet...
fogyás, ödéma, többféle helyen megjelenő fájdalmak. A felszívódási zavar következtében vas, D-vitamin, és B12-vitamin-hiány léphetnek fel. Betegségek és állapotok, amikor a glutén kerülendő...
Nem differenciált kötőszöveti betegség
kerülése, naptejek használata, valamint védőöltözet viselése ajánlott. Mivel az alacsony D-vitamin-szint hozzájárulhat az autoimmun betegségek kialakulásához, a D-vitamin pótlása ajánlott. A...
táplálékkiegészítőkkel. Az ionháztartás rendezésére bevethetők még izotóniás italok, illetve B-vitamin-komplex, a C-vitamin- és magnézium pótlás is segíthet a regenerálódásban. Az...
sötétzöld leveles zöldségek; szárított, aszalt gyümölcsök; bab, borsó. A vas felszívódását a C-vitamin segíti, ezért érdemes a vastartalmú ételeket magasabb C-vitamin-tartalmú alapanyagokkal...
Bőr- és körömgomba kezelésére szolgáló készítmények
együtt fokozhatja a mellékhatások kockázatát, mivel csökkenti a lebontásukat; nagy dózisú C-vitamin vagy magnézium: megváltoztathatja a gyógyszerek felszívódását, különösen tablettaformák esetén....
Candida-fertőzések kezelésére szolgáló készítmények
együtt fokozhatja a mellékhatások kockázatát, mivel csökkenti a lebontásukat; nagy dózisú C-vitamin vagy magnézium: megváltoztathatja a gyógyszerek felszívódását, különösen tablettaformák esetén....
együtt fokozhatja a mellékhatások kockázatát, mivel csökkenti a lebontásukat; nagy dózisú C-vitamin vagy magnézium: megváltoztathatja a gyógyszerek felszívódását, különösen tablettaformák esetén....
is sérült. Perifériás neuropátiát okozhatnak többek között az alábbi kórképek: cukorbetegség; vitaminhiány (pl. B12-vitamin hiánya); pajzsmirigy-betegségek; alkoholbetegség; bizonyos autoimmun...
amelyek erősítik az izmokat és javítják a vérkeringést. Táplálkozás. Kövessen kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet, különösen ügyelve a B-vitaminok bevitelére,...
energiaigényt változtatja meg. Az edzések hatására bizonyos tápanyagokból, ásványi anyagokból, vitaminokból többet használhat el a szervezet, így akár hiányállapot is kialakulhat. Ezért a táplálék...
rassz: Észak-Európában a leggyakoribb, klíma: mérsékelt éghajlaton gyakori, D-vitamin: alacsony D-vitaminszint mellett és kevés napsugár mellett gyakoribb, autoimmun betegség: más fennálló autoimmun...
a további látásromlás lassítása. A száraz típusnál a betegség előrehaladása nagy dózisú C- és E-vitamin, karotenoidok (lutein, zeaxantin) és nyomelemek (cink, réz) szedésével csökkenthető. A nedves...
Szívizom-elfajulások (Kardiomiopátia)
vezetnek; anyagcserebetegségek (elhízás, cukorbetegség, pajzsmirigybetegségek); nyomelem- vagy vitaminhiány (pl. B1-vitamin); terhességi komplikációk; vas lerakódása a szívizomsejtekben...
de kisebb adagokat enni, ami nem terheli meg annyira a gyomrot; magas fehérjetartalmú és B-vitaminban gazdag ételek fogyasztása; a fűszeres, nehéz, zsíros ételek kerülése; az erős illatok kerülése;...
Gyógyszerkölcsönhatások megelőzése
gyógyszerészét az összes szedett: vényköteles gyógyszerről; vény nélkül kapható gyógyszerről; vitaminról; étrend-kiegészítőről; gyógynövényről. A felsoroltak számos nem kívánt gyógyszerinterakciót...
vagy egyéb krónikus betegséghez (pl. vesebetegséghez, pajzsmirigy betegséghez); vitaminhiányhoz társulva (pl. B1 vitamin hiánya), esetleg okozhatja toxikus tényező is (pl. gyógyszerek). A...
Tápszeres táplálás felnőtteknél
és zsírokat), esszenciális és nem esszenciális aminosavakat, víz- és zsíroldékony vitaminokat, elektrolitokat és nyomelemeket tartalmaznak. Egyes szervek működésbeli zavarainak ellensúlyozását...
Laktózintolerancia (Tejcukor-érzékenység)
nincs ismert szövődménye. A tej és tejtermékek értékes tápanyagok a bennük lévő fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, és azok jó hatásfokú felszívódása miatt. A laktózintolerancia szövődménye éppen...
zavar a testi egészségre is kihathat. Szervi szövődmény lehet a csontritkulás a kalcium és a D-vitamin hiánya miatt (a hashajtózás például felszívódási zavarhoz vezet), egyéb tápanyaghiány is...
körültekintés és a szennyeződő tárgyak gyakori, alapos fertőtlenítése. Fontos továbbá a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint a rendszeres...
mert attól tartanak, hogy lassítják a barnulást, valamint gátolják a szervezetben a D-vitamin előállítását. Fontos tudatosítani, hogy ez nem igaz. Magas faktorszámú fényvédőt használva barnulunk,...
Dysmenorrhoea (Fájdalmas menstruáció)
kíméletes masszázs; meleg fürdő; szokásos, nem túlzottan megerőltető testmozgás; könnyű ételek; vitaminok és egyéb étrend-kiegészítők használata (pl. B6, B1, E-vitaminok, omega-3, kalcium,...
Crohn-betegség); csontvelő betegsége (pl.: aplasztikus anémia, mielodiszpláziás szindróma); B12-vitamin és folsav hiánya; lépmegnagyobbodás; vegyi anyagok (pl. benzol). A neutropénia...
megelőzésére; acenokumarol, warfarin: bizonyos véralvadási faktorok szintéziséhez K-vitaminra van szükség – ezek a hatóanyagok a K-vitamin aktív formába alakulását gátolják meg. fondaparinux,...
forma ellenjavallt. A fitofarmakonok, a növényi eredetű fitoösztrogének, izoflavonok, E-vitamin és D-vitaminok, valamint egyes ásványi anyagok (mindenekelőtt kalcium, magnézium) nem receptköteles...
Húgyúti fertőzések terhesség alatt
hogy teljesen ürítse ki hólyagját! Beszélje meg gondozóorvosával a várandósság alatt javasolt vitaminokat és étrendkiegészítőket! Általánosságban elmondható, hogy az UTI megelőzésére napi 250-500 mg...
Nephrosis szindrómában nemcsak nagy mennyiségű fehérjét veszít a szervezet, de fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is (pl. kalcium, D-vitamin stb.) Gyermekek esetén ez a növekedésükre is...
hogy nincs szükség kezelésre. Amennyiben mégis szükséges, a terápia metilénkék, B2-vitamin és C-vitamin adásával történik. A szerzett methemoglobinémia sürgősségi ellátást is indokolhat, például...
Emésztőenzimek hiánya és pótlása
étkezési rend mellett is; tápanyaghiányra utaló jelek megjelenése (például hirtelen fogyás, vitaminhiány); vissza-visszatérő hasmenés, vér vagy nyálka a székletben, vagy folyamatos székrekedés....
étkezési szokásokkal kapcsolatban a hatékonyabb fogyás érdekében. Szükség van számos olyan vitamin és ásványi anyag (kalcium, vas, B12-vitamin) élethosszig tartó pótlására, amely normál esetben a...
Emlődaganatok kemoterápiás kezelése
betegnél onkológiai sürgősségi állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Antioxidáns vitaminok és étrend-kiegészítők (például nagy dózisú C- és E-vitamin) egyes elméletek szerint gátolhatják...
Prosztatarák kemoterápiás kezelése
– bizonyos esetekben azonban szükség lehet rájuk, ez egyéni mérlegelés kérdése. Antioxidáns vitaminok és étrend-kiegészítők (például nagy dózisú C- és E-vitamin) egyes elméletek szerint gátolhatják...
Vastagbéldaganatok kemoterápiás kezelése
– bizonyos esetekben azonban szükség lehet rájuk, ez egyéni mérlegelés kérdése. Antioxidáns vitaminok és étrend-kiegészítők (például nagy dózisú C- és E-vitamin) egyes elméletek szerint gátolhatják...
fehérjével. Érdemes csökkenteni a feldolgozott élelmiszerek és a hozzáadott cukor fogyasztását. Vitaminok, ásványi anyagok: gondoskodjon a megfelelő D-vitamin- és kalciumbevitelről, valamint a magas...
szerek befolyásolhatják a digoxin felszívódását és hatását, ami szívritmuszavarokhoz vezethet; vitaminok és ásványi anyagok: a hasmenés elleni szerek hatással lehetnek a vitaminok és ásványi anyagok...
felvett tápanyagok felszívódását követően a máj segíti a szénhidrátok, aminosavak, zsírok és vitaminok feldolgozását. A májban nagy mennyiségű szénhidrát raktározódik glikogén formájában, mely...
vagy alternatívái. Cukortartalmuk miatt kerüljük az üdítők és a gyümölcslevek fogyasztását. A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek testünk működéséhez. Természetes módon is előfordulnak az...
túl számos, az anyagcsere működésére ható hormont képes termelni. Emellett a zsírban oldódó vitaminok (D-, E-, K-, A-vitamin) bélből való felszívódásához, szállításához is elengedhetetlenek. Az...
jelentős romlásához és kialvatlansághoz vezethet. Mivel a véralvadáshoz elengedhetetlen K-vitamin felszívódása nehezítetté válik, esetenként vérzékenység alakulhat ki. A terhességi epepangás...
tartó véralvadásgátló kezelést igényelhet, ami történhet alacsony molekulasúlyú heparinnal, a K-vitamin hatását közömbösítő acenokumarollal vagy warfarinnal, illetve új típusú orális alvadásgátló...
szájat ért sérülés; malnutríció (alultápláltság); felszívódási zavar; alacsony vasszint; egyes vitaminok hiánya (B1, B2, B3, B6, B9, B12); szájszárazság (xerostomia); dohányzás, alkoholfogyasztás;...
káliumhiány növelheti a digoxin toxicitásának kockázatát, ami súlyos szívproblémákhoz vezethet. Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők. A hashajtók gyorsíthatják az ételek áthaladását a bélrendszeren,...
és biztonságossági szempontból is. Tápanyagtartalom biztosítása és javítása A hozzáadott vitaminok, rostok és ásványi anyagok szintén az élelmiszer-adalékok közé tartoznak. Használatuk azért...
módosításon esnek át, melynek hatására számos fontos tulajdonságukat és összetevőjüket (pl. vitaminok, ásványi anyagok, rostok stb.) elveszítik. Alacsony áruk és kényelmes fogyaszthatóságuk miatt...
függ. Kapcsolódó tartalmak: Vas és vashiány Magas vastartalmú élelmiszerek Thalassaemia B12 vitamin Folsav Polycytaemia vera Polycytaemia vera esetén a csontvelő vörösvértestképzése fokozott....
gyomorirritáló gyógyszerek, asztma elleni készítmények); étrend-kiegészítők (rágható vitamintabletták, folyékony vaspótlók); egyes munkakörökben a fogerózió kialakulásának nagyobb az esélye (pl....
testmozgásnak, a csontok folyamatos igénybevételének, továbbá a megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitelnek.
vagy a dohányzásról való leszokás első szakasza; ételallergia, gyógyszerérzékenység; B12-vitamin-hiány; folsavhiány; vashiány; legyengült immunrendszer; genetikai hajlam; sugár- és kemoterápiás...
idegrendszeri betegségek (pl. Parkinson-kór, sclerosis multiplex, Alzheimer-kór); súlyos B12-vitamin-hiány; kokainfogyasztás. A szaglás részleges elvesztését (hipozmia) okozhatja valamilyen légúti...
epevezetékgyulladás, illetve a bélelzáródás. A tápanyagfelszívódás akadályozása miatt B12-vitamin-hiány alakulhat ki, ami vérszegénységhez vezethet. A diphyllobotriasis diagnosztizálása A betegség a...
a bélmozgás is javítható. Ha felszívódási zavar alakul ki, akkor fehérje-, nyomelem-, vitaminpótlásra van szükség. Súlyos vese- vagy tüdőérintettség esetén vese-, illetve tüdőtranszplantáció is...
vizsgálata, ha felmerül a gyanú hogy a betegnek nem veleszületett kórállapot – például a K-vitamin-hiány vagy májbetegség – miatt jelentkeznek vérzéses tünetei. Ha öröklött faktorhiány lehetősége...
szedése, krónikus betegség (pl. cukorbetegség, szívbetegség stb), de a napfény hiánya és a D-vitamin-hiány is idetartozik. A depresszió egyéb kiváltó okai lehetnek: állandó vagy fokozott stressz;...
cisztás fibrózis; túlérzékenység egyes nonszteroid gyulladáscsökkentőkre (aszpirin); D-vitamin-hiány. A polipképződési hajlam öröklött is lehet. Az orrpolip lehetséges szövődményei Az orrpolip az...
a hiányzó tápanyagok megfelelő pótlása. A csontritkulás megelőzése érdekében kalcium- és D-vitamin-pótlás javasolt, különösen az epesavkötő gyantát kapó betegek esetében. A májzsugorodás...
Mellékpajzsmirigy túlműködés (Hiperparatireózis)
ellensúlyozni. Ilyen állapot veseelégtelenségben, illetve különböző felszívódási zavarokban, D-vitamin-hiányban vagy elégtelen kalciumbevitel mellett fordulhat elő. A másodlagos hiperparatireózis...
lupusz); szemhéjmirigyek gyulladása; allergiás szembetegség; csökkent könnytermelés (pl. A-vitamin-hiány, a szaruhártya idegének érzéketlensége túlzott kontaktlencsehasználat vagy lézeres szemműtét...
kalciumdús étrend kialakítása; speciális diéta az elhízás elkerülése érdekében; a vér D-vitamin-szintjének rendszeres ellenőrzése; súlyos gerincferdülés, súlyos ínrövidülés esetén sebészeti...
történő fulladást; szükség esetén oxigént adnak; intravénás folyadék-, szénhidrát- és vitaminpótlással megelőzik a kiszáradást és a szövődmények kialakulását; katétert helyeznek fel az öntudatlan...
rost- és kalciumbevitelre, illetve érdemes lehet egyes étrendkiegészítő készítményeket, multivitaminokat is szedni. Mielőtt FODMAP diétába kezd, tisztázza orvosával, hogy valóban IBS-ben szenved-e,...
súlyosbítja a betegséget); légzőgyakorlatok végzése; immunerősítés: rendszeres testmozgás, multivitamin-készítmények szedése, egészséges ételek fogyasztása; tudatos védekezés a mérgező gőzök, gázok,...
Újszülöttek szülőszobai ellátása
arról, hogy az anya szakszerűen ápolja és táplálja újszülöttjét. Korai hazaengedés esetén a K-vitamin-pótlás szükségességéről, valamint a szűrővizsgálatok elvégzésének módjáról az anyát tájékoztatni...
nem okoz tüneteket, mert bár nagyon nagy koncentrációban az ólombevitel vérképzési és vitaminfelszívódási zavarokat okozhat, de itt ezt a koncentrációt nem érjük el. Viszont kisgyermekek és...
Fontos a betegeket felvilágosítani arról, hogy ezek a szerek fényérzékenységet okozhatnak. D3-vitamin-analógok (calcipotriol, tacalcitol). Hatásmechanizmusuk még nem teljesen tisztázott. Mentol,...
zavar formájában nyilvánulnak meg, illetve ödéma és ascites (hasűri folyadékfelszaporodás), B12-vitaminhiány és vérszegénység (anaemia) alakulhat ki. Mikor forduljon orvoshoz? Amennyiben endémiás...
hosszú ideig történő viselése; szárazszem-betegség; idegentest vagy kémiai anyag a szemben; A-vitamin-hiány; erős napsugárzás (ún. fotokeratitis jön létre). A szaruhártya-gyulladás szövődményei A...
és májkárosító (hepatotoxikus) gyógyszerek. CA 15-3: pneumonitis, tüdőfibrózis, B12-vitamin-hiány, endometriózis, autoimmun és gyomor-bélrendszeri (gasztrointesztinális) betegségek, hipertireózis,...
+ alkohol: álmosság, a reakcióidő növekedése. Amennyiben más gyógyszert, étrendkiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, arról mindenképpen tájékoztassa a...
ható gyógyszerek: fokozódhat a vérzékenység. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, mindenképpen tájékoztassa erről a...
Lipidszintcsökkentő gyógyszerek
a vérben, ezért fogyasztása kerülendő. Amennyiben más gyógyszert, étrend-kiegészítőket, vitaminkészítményeket vagy gyógynövényalapú termékeket is szed, mindenképpen tájékoztassa erről a...
évente ismétlik. Minden páciensnek ajánlott a napi legalább 1000 mg kalcium és 800-1000 NE D-vitamin-bevitel, valamint orvosi javaslatra biszfoszfonát- (pl. zoledronsav) vagy denosumab-kezelés, ha a...
Egészségkárosodást okozó kihívásos trendek
extrém diétás vagy böjtölős trendek, túlzott fogyási kísérletek, amelyek étkezési zavarokhoz, vitaminhiányhoz és szervi problémákhoz vezethetnek. Kémiai vagy háztartási termékek használata:...
hasmenés, hasi fájdalom, étvágytalanság); megváltozott ízérzés; csökkent vagy alacsony B12-vitamin-szint a vérben. Az emésztési zavarok leggyakrabban a kezelés megkezdésekor jelentkezhetnek. Segít,...
következtében, hanem szerzett módon, az alábbi állapotok szövődményeként is kialakulhat: K-vitamin-hiány; warfarin-kezelés; súlyos májbetegség; disszeminált intravaszkuláris koaguláció (DIC); súlyos...
vesebetegség; nefrózis szindróma; kemoterápiás kezelés; fertőzések; sebészi beavatkozás; K-vitamin-hiány; hormonális fogamzásgátló tabletta szedése; várandósság. Protein S-hiány esetén fokozott a...
vállaló nőknél kisebb a rák kialakulásának kockázata, mint a gyermekteleneknél; a multivitaminok és a kalcium pótlás csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát a Lynch-szindrómában szenvedőknél....
Örökletes nem polipózisos vastagbélrák
vállaló nőknél kisebb a rák kialakulásának kockázata, mint a gyermekteleneknél; a multivitaminok és a kalcium pótlás csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát a Lynch-szindrómában szenvedőknél....
Húgyúti fertőzések gyógyszeres kezelése
kölcsönhatások az alábbiak lehetnek. Antacidok (savlekötők), vaspótlás vagy bizonyos multivitaminok csökkenthetik egyes antibiotikumok (pl. ciprofloxacin) felszívódását, ezért javasolt legalább 2...
Családi/személyes körülmények és szükségletek felmérése. A gyomor- és bélrendszer, valamint a vitaminszintek vagy egyéb anyagcsere-funkciók rutinszerű vizsgálata nem javasolt, kivéve, ha valami...
táplálkozás és bőséges folyadékbevitel. Az ősztől tavaszig terjedő időszakban ajánlott a vitaminpótlás. Meghűlés esetén különös gondot kell fordítani a helyes orrfújási technikára, az orrcsepp vagy...
gyakoribbak, így ebben az időszakban kiemelten fontos az immunrendszer támogatása, a vitaminpótlás, és a helyes, egészséges táplálkozás. Fontos, hogy akik betegek, vagy légúti tüneteket...
anyának nőgyógyászati rákszűrésre elmenni, valamint fogászati ellenőrzésre is. Ezen felül terhesvitamin szedése is ajánlott már a tervezett fogantatás előtt, valamint érdemes meggyőződni arról, hogy...
Szövődmények várandósság alatt
az átlagosnál jóval több vér kering, és a többlet előállításához nagyobb mennyiségű vasra, B12-vitaminra és folsavra van szükség. A várandósság alatti vérszegénység enyhébb fokozatát a legtöbb anya...
fakadó problémák esetében az életmód-változtatás (pl. gyakori vízivás, megfelelő táplálkozás, vitaminpótlás) segíthet. Gyógyszer okozta ortosztatikus hipotónia esetén az orvos a gyógyszer cseréjét...
a normális menstruációs ciklus; egyes betegségek (pl. cukorbetegség vagy autoimmun betegség); vitaminhiány, hormonproblémák; pszichés eredetű meddőség. Mikor forduljon orvoshoz? Ha rendszeres,...
nem megfelelő a várandósgondozás. Kialakulásában szerepet játszhat az anyai alultápláltság, vitaminhiány (pl. alacsony folsav bevitel), fehérje- és folyadékhiány, méhlepény-rendellenesség, illetve a...
Az ataxia kezelése a kiváltó októl függ. Ha az ataxiát olyan betegség/állapot okozza, mint a vitaminhiány vagy a lisztérzékenység, akkor annak kezelése segíthet a tünetek javításában. Amennyiben az...
Premenstruációs szindróma (PMS)
Így megelőzhető a nap folyamán hirtelen kialakuló éhségérzet, illetve fáradtság. A vitaminokban gazdag növényi tápanyagok nemcsak a PMS tüneteit segíthetnek mérsékelni, hanem hosszú távon is...
2,5-3 liter) folyadékbevitelre, de tartózkodjon az alkohol és a cukros üdítők fogyasztásától. Vitaminokban és nyomelemekben gazdag, szénhidrátban és zsírban szegény étrendet alakítson ki. Kerülje a...
Szezonális légúti megbetegedések
ajánlott a zsúfolt nyilvános helyek kerülése, a friss levegőn való rendszeres mozgás és a vitaminokban gazdag, változatos táplálkozás. Fontos! Félig gyógyultan, illetve enyhe tüneteket mutató...
Kisvérköri magas vérnyomás (Pulmonális hipertónia)
keringés ösztönzése érdekében); helyes táplálkozás: tápanyagokban, rostokban, nyomelemekben és vitaminokban gazdag étrend; konyhasó bevitelének csökkentése; alkoholfogyasztás minimalizálása;...
Extrém hideg egészségügyi kockázatai
vagy enyhe tünetekkel se menjen közösségbe. Mozogjon minél többet szabad levegőn, táplálkozzon vitaminokban gazdagon és változatosan. A megfelelő védelem érdekében vegye fel a koronavírus és az...
pszichológus segíthet elsajátítani; zsírban és szénhidrátokban szegény, rostokban, fehérjében, vitaminokban gazdag étrend; vonja be a családját, barátait a fogyás folyamatába, hogy motiválhassák;...
vegye fel az ajánlott védőoltásokat. Segítse immunrendszere működését kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag táplálkozással, rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel. Lásd még: Kórházi...
kontrollt kíván. Fontos, hogy a megfelelő típusú és mennyiségű fehérjékre vonatkozó diétát, vitaminokból álló táplálék-kiegészítést, a beteg minden körülmények között, élethossziglan betartsa! A...
Ne adjon gyermekének másnak felírt gyógyszereket. Az édes szirupokból, gumicukor formájú vitaminokból, fájdalomcsillapítókból se lépje túl az ajánlott mennyiséget.
napfénynek kitett testrészeken. Kalap viselése a napon. Kiegyensúlyozott étrend kialakítása, D-vitaminban és kalciumban gazdag ételek. Stresszkezelési technikák megtanulása, rendszeres pihenés....
üdítők, alkohol és a dohányzás kerülése; étkezések utáni hosszabb pihenés elhagyása; multivitamin rendszeres szedése. A táplálkozási szokások változtatása mellett gyógyszeres lehetőségek is...
nyugalmi állapotba); városiasodás, bezártság, kevés szabadban töltött idő (a napfénynek és a D-vitaminnak nagy szerepe van a látás fejlődésében is). A felnőttkorban kialakuló rövidlátás okai...
zöldségek is feldolgozott élelmiszernek minősülnek. A tejeket és gyümölcsleveket gyakran D-vitaminnal és kalciummal, a reggeli müzliket pedig étkezési rosttal dúsíthatják. A vízben vagy természetes...
továbbá a zsírok emésztéséhez szükséges epét is. Raktárként is működik, például glikogént, B12-vitamint és vasat tárol. Műtét során a máj akár háromnegyede is eltávolítható, mivel kiválóan...
Élettani változások várandósság során
értéke is nő. A vese több nátriumot szív vissza, azonban kevesebb szénhidrátot, aminosavat, B12-vitamint, folsavat, így a terhesek vizeletével több cukor távozik, ami hajlamosít húgyúti...
mértékben érett vérsejteket és a vérsejtképzéshez szükséges anyagokat (például vasat, B12-vitamint és folsavat) tartalmaz. A csontvelő elsődleges feladata a vörösvértestek, vérlemezkék és a...
nem érheti el a napi 1 grammot. Anyatejjel táplált csecsemők esetében a gyermek számára fontos vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz a szoptatással hozzájut. A tápszer is az anyatejhez hasonlóan...
mindig orvosi előírás alapján kell szedni. Véralvadásgátlók szedése esetén kerülje a K-vitaminban gazdag ételek fogyasztását, ilyen a karfiol, kelbimbó, káposzta, máj, tojás, spenót, paradicsom,...
szedett gyógyszerekről, illetve gyógynövénytartalmú készítményekről, étrend-kiegészítőkről, vitaminokról! Praktikus naprakész listát készíteni a használt gyógyszerekről. Az orvost minden esetben...
lassításában és a haj egészségének megőrzésében. Fontos a kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen vasban, cinkben, biotinban és omega-3 zsírsavakban,...
Egészség A-Z az EgészségAblakban
érintő témákról, például betegségekről, vizsgálati leírásokról, a szervezet működéséről, vitaminokról, ásványi anyagokról, illetve egyéb tudnivalókról. Az Egészség A-Z segít a felhasználóknak, hogy...
bevitelét. Fontos azonban megjegyezni, hogy a tisztán növényi (vegán) étrend nem tartalmaz B12-vitamint, ezért annak pótlása táplálékkiegészítők formájában elengedhetetlen. A növényi alapú étrend...
alakulhatnak ki, ezért szükség lehet arra, hogy a műtéten átesett személy – akár élete végéig – vitaminokat és táplálékkiegészítőket szedjen. Ritkán, de előfordul, hogy a beteg szervezete bizonyos...
a vizsgálat végzésekor olyan krónikus betegségben szenved, mint például a cukorbetegség; ha vitaminokat, táplálékkiegészítőket vagy gyógynövénykészítményeket szed. A vizsgálatot megelőző esetleges...
Hogyan küzdjünk meg a gazdasági szorongással?
stresszoldó, szorongáscsökkentő hatású étrendkiegészítők: citromfű, omega-3 zsírsavak, B-vitaminok, magnézium, valeriana, zöld tea. Aromaterápia Az illóolajok vagy az illatos gyertyák használata...
Esetenként a gyomor teljes eltávolítására is sor kerülhet, amelyet követően kalcium és B12-vitamin pótlására van szükség. A sebészi eljárás sikertelensége, illetve áttétes daganat esetén gyógyszeres...
a vérlemezkék mérete, lehetővé válik a génmutációk vizsgálata, valamint a vas, a B12-vitamin és a folsav szintjének, illetve a véralvadási és gyulladásos paramétereknek a vizsgálata;...
Gyomor rosszindulatú daganatai
gyomorba visszajutása); elhízás; dohányzás; mértéktelen alkoholfogyasztás; vérszegénység (B12-vitamin hiány miatt). A gyomor rosszindulatú daganatainak szövődményei A gyomor rosszindulatú daganatai...
méretének, alakjának és kinézetének vizsgálatára, valamint a vasanyagcsere, a B12-vitamin és a folsav szintjének és egyéb paraméterek monitorozására alkalmas; csontvelővizsgálat: aspiráció vagy...
antioxidánsokhoz jut, a hal fogyasztásával ómega-3 zsírsavakhoz, ezenkívül A-, C- és E-vitaminra, az ásványi anyagok közül pedig főként cinkre és szelénre van szükség a maculadegeneráció megelőzése...
Szénhidrát-anyagcsere rendellenességei
enzim részleges hiánya okozza, mely a pentóz-foszfát út egyik enzimje és tiamint (B1-vitamint) igényel kofaktorként a működéséhez. Szénhidrát-intolerancia A szénhidrát-intolerancia a szénhidrátok...
Mit vigyen biztosan magával utazáskor?
allergiás tünetek és orrdugulás enyhítésére. Ha rendszeresen szed táplálékkiegészítőket, vitaminokat, azokat is csomagolja be. Elsősegélykészlet Az elsősegélykészlet egyben, jól feliratozva, könnyen...
függetlenül a diagnózistól. Javasolhatják, hogy vásároljon speciális étrendkiegészítőket vagy vitaminokat, melyekről azt állítják, hogy javítják a mellékvese egészségét. Étrendkiegészítők szedése...
magába foglalja a nemi hormonok, a mellékvesekéreg-hormonok, a pajzsmirigyhormonok, a D- és A-vitaminok, valamint számos egyéb hormon receptorait. Könnyen belátható, hogy ezt a receptorcsaládot...
Végtagmentő lábápolási tanácsok cukorbetegeknek
a lába bőrét, ha száraz, de ne kenjen krémet a lábujjai közé! Próbálja ki az olivaolajat, E-vitaminos olajat, lanolint. 10. Ne áztassa a lábait! A bőre felázhat, és kisebesedhet! Ugyanakkor mindig...
Egészséges kapcsolat az étellel: tanácsok szülőknek
ismerkedhetnek meg az élelmiszercsoportokkal, felfedezhetik, hogy milyen tápanyagokra és vitaminokra van szüksége a szervezetünknek. Kezdje a napot egészséges reggelivel! Sok család számára a...
Helyes életmóddal az egészséges gerincért
Táplálkozás A gerinc egészségéhez szükség van megfelelő mennyiségű fehérjére, kalciumra és D-vitaminra. A túl kevés folyadék bevitele a porckorongok számára ártalmas, mert csökken a rugalmasságuk. A...
hüvelyeseket, olajos magvakat és más növényi eredetű élelmiszereket. Ezek sok étkezési rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulhatnak a sejtek...
Belgyógyászati betegségek és névadó orvosaik
ma az Addison-kór leggyakrabban autoimmun eredetű. Szintén fontos kutatási területe volt a B12-vitamin hiánya miatt kialakuló vészes vérszegénység, melyet egy ideig Addison-vérszegénységnek is...
csökkentésére? Több természetes gyógymóddal is csökkentheti hányingerét, ilyenek például: B6-vitamin, gyömbér (tea), borsmenta (tea), savanyú cukorka szopogatása. A hányinger csökkentésére próbáljon...
ellenálló immunrendszer. Ehhez elengedhetetlen az egészséges táplálkozás (kiegyensúlyozott, vitaminban gazdag étrend), a naponta, lehetőleg szabad levegőn végzett testmozgás, a higiénés szabályok...
kerülése; mérsékelt alkoholfogyasztás; refluxbetegség megfelelő kezelése; kiegyensúlyozott, vitaminban gazdag étrend követése; légúti fertőzések elleni védekezés (rendszeres kézmosás, kerülje a...
A krónikus vénás elégtelenség okozta lábszárfájdalom az ideális testsúly elérésével, rost- és vitamindús táplálkozással, kompressziós harisnya nappali viselésével, testmozgással (pl. séta), magas...
de ezek megbízhatósága, hatékonysága jelenleg nem bizonyított. A hajhagymák egészségéért a vitamindús, egészséges táplálkozás, a kíméletes hajmosás és a megfelelő kalciumbevitel azonban sokat tehet....
hogy kiemelten figyelni kell a bőr megfelelő hidratáltságára, ami bőséges folyadékbevitellel, vitamindús táplálkozással, megfelelő személyes higiéniával és hidratáló krémek együttes használatával...
Anyagcsere-betegségek szűrése csecsemőkorban
klinikai tünetei jelentkeznek. Biotinidáz-hiány (gyakoriság 1:40 000): a biotin (B7-vitamin) ciklusban részt vevő enzimek hiánya. Tünetei kora újszülöttkorban jelentkeznek: metabolikus ketoacidózis,...
felszívódását); a fizikai aktivitás növelése; a dohányzás és az alkoholfogyasztás elhagyása; B3-vitamin (niacin) fogyasztása, ami kiemelten jó hatással van a koleszterinszintre. Amennyiben az...
betegség (erythema multiforme), a herpes solaris, a kután T-sejtes limfóma, a niacin (B3-vitamin) hiánya okozta bőrelváltozás (pellagra), a fotoszenzitív pikkelysömör és az atopiás dermatitis. A...
Veszélyes anyagok a kertben, udvarban
súlyosságától és a személy állapotától függ. A véralvadásgátló hatóanyagok ellenszere a K1-vitamin. A mérgezés elkerülése A kihelyezett méreg közelébe ne engedjünk kisgyermeket, valamint...
(pH 6,5-5,5) szappanok használata: segíthet az izzadságszag csökkentésében. Riboflavin (B2-vitamin) étrend-kiegészítő: hozzájárulhat a lebontó fehérje hatékonyabb működéséhez. Rövid...
és vesekövesség Ha volt már veseköve, általánosságban kerülje a magas dózisú C-vitamint, mivel a fel nem szívódó felesleg oxaláttá alakulhat át. Vesekövesség esetén kérdezze meg kezelőorvosát,...
Normál flóra hatása a vastagbéldaganatok kialakulására
többek között bizonyos tápanyagok és ásványi anyagok felszívódásában, különböző enzimek, vitaminok és aminosavak előállításában, valamint egyes rövid szénláncú zsírsavak (pl. butirát) termelésében...
Teendők eltört higanyos lázmérő esetén
szemcseppentő, csipesz, ragasztószalag, borotvahab és ecset, zárható műanyag edény (pl. műanyag vitaminos doboz), zárható műanyag zacskók, vastagabb szemeteszsákok, eldobható öltözet, zseblámpa,...
Ajánlott tartalom: Nyomelemek Egészséges táplálkozás alapjai Okostányér iskolás gyermekeknek Vitaminok
A gyermek egészsége az anyák kezében is van
az apai támogatással - már a terhesség előtt megkezdődik. A megfelelő táplálkozás, a vitaminok szedése (például folsav), a dohányzás és az alkoholfogyasztás mellőzése alapvetően befolyásolják a...
ható gyógyszerek: növelheti a vérzés kockázatát. Lipáz-gátlók (pl. orlistat) zsíroldékony vitaminok (A, D, K, E): gátolhatja felszívódásukat; véralvadásra ható gyógyszerek: növelheti a vérzés...
Gyógynövények: leggyakrabban alkalmazott gyógynövények
Ajánlott tartalom: Étrendkiegészítők Fitoösztrogének Gyógyszer vagy étrendkiegészítő Vitaminok Antioxidánsok
ételeket kis adagokban fogyasztani (főzelékek, puhára főtt ételek). Kiemelten fontos a vitaminok és az ásványi anyagok rendszeres pótlása. Crohn és colitis ulcerosa Bár a Crohn-betegség és a colitis...
Veleszületett fejlődési rendellenességek
Fontos hangsúlyozni, hogy egy részük megelőzhető a helyes anyai táplálkozással, folsav és vitaminok szedésével, jódbevitellel. Fontos az alkohol, dohányzás, kábítószerek teljes mellőzése. Egyes...
lehetséges okai Az anyagcserezavarok hátterében számos tényező állhat: enzimek vagy vitaminok – amelyek fontos kémiai reakcióhoz szükségesek – hiánya; rendellenes, az anyagcsere-folyamatokat...
az alkohol fogyasztását terhesség alatt; kerülni kell a dohányzást terhesség alatt; terhességi vitaminok szedése már a családtervezés idején is; kerülni kell az ionizáló sugárzással járó...
részét képezik. Részt vesznek bizonyos, a szervezet működéséhez szükséges folyamatokban, egyes vitaminok termelésében, és jelenlétükkel gátolják a kórokozó mikroorganizmusok elszaporodását. Léteznek...
Retinitis pigmentosa (Festékes szemideghártyagyulladás)
folynak kutatások. A betegség enyhítésére az alábbi terápiás módszereket alkalmazhatják: vitaminok, ásványi anyagok pótlása; gyógyszeres kezelés (értágítók, keringésjavító gyógyszerek); ózonkezelés;...
rendszeres testmozgás; magasvérnyomás kezelése; megfelelő mennyiségű és minőségű alvás; vitaminok, étrendkiegészítők szedése stressztűrőképesség fejlesztése.
magában. Herpangina esetén sem az ún. immunerősítő gyógyszerek, sem a nagy dózisban alkalmazott vitaminok nem rendelkeznek igazolt hatással. A fájdalmas hólyagok és fekélyek okozta nyelési nehézség...
– ha a családban fordult már elő szájpadhasadék, ajánlott a genetikai tanácsadás; terhességi vitaminok – fogyasztásuk ajánlott már a terhesség tervezésekor; kerülje az alkoholfogyasztást és a...
az anyatejes táplálás – az anyatejjel, illetve az előtejjel fontos anyagok (zsírok, fehérjék, vitaminok, cukrok, antitestek, probiotikumok, immunsejtek) jutnak a baba szervezetébe. Az anyatejjel...
esetén kezelőorvosa diétát – zsírszegény és szénhidrátgazdag táplálkozást –, a zsírban oldódó vitaminok pótlását javasolhatja, bizonyos esetekben az étkezés speciális tápszerrel történő...
nemcsak a külső ápolása szükséges, fontos belülről is védeni, erősíteni. A víz, a vitaminok és az ásványi anyagok hiánya nyomot hagy az arcbőrön, ami bőséges folyadékbevitellel és egészséges...
Környezet szerepe a családalapításban
(ideértve a táplálkozást, a testmozgást, a pihenést és kikapcsolódást); ásványi anyagok és vitaminok pótlása; káros szenvedélyek elhagyása. Részletesen lásd még: Szűrővizsgálati összefoglaló nőknek...
Mozgás hatása a bélflórára és az egészségre
a bélflóra, melynek feladata – többek között – az étkezési rostok erjesztése, bizonyos vitaminok szintézise és a zsíranyagcsere befolyásolása. Emellett az immunrendszerrel együttműködésben segít...
intenek, hiszen az étrendből a gabonafélék és a tejtermékek kihagyása egyes tápanyagok (rostok, vitaminok és ásványianyagok) hiányához vezethet, így azokat valamilyen formában pótolni kell. Lásd...
orvosi beavatkozást igényel; bélfejlődési rendellenesség: sebészeti beavatkozást igényel; K-vitamin hiánya miatt fellépő vérzékenység. A várandósság időszakában, illetve a szülés közbeni esetleges...
kezelése (a csökkent májműködés fokozott vérzékenységgel járhat, így fontos lehet K-vitamin vagy akár vérlemezke-, illetve vérplazmakészítmény adása); légzéstámogatás (ha a gyermeknek légzési...
krémmel. Ajánlott tartalom: Szülés utáni fizikai regeneráció Kisgyermekek egészséges étrendje D-vitamin és a női egészség
a kiegyensúlyozott étrend kialakítása a csontritkulás megelőzése érdekében. A kálcium- és D-vitamin tartalmú élelmiszerek előtérbe helyezése jótékony hatású (pl. sovány tejtermékek, olajos halak); a...
történő kiürülésével – elmúlnak. Ajánlott tartalmak: Idegrendszer autoimmun betegségei D-vitamin és az immunrendszer Immunszuppresszánsok
Mellékpajzsmirigy alulműködés (Hipoparatireózis)
kalcium- és foszforszintjeit. A hipoparatireózis kezelése A betegség kezelése kalcium és a D-vitamin pótlásával történik. Ezek szedése általában egész életen át szükségessé válik. A hipoparatireózis...
magas faktorszámú (SPF 30+) fényvédőt a napfénynek kitett testrészeken, és ajánlott a D-vitamin szedése is. Lásd még: Napégés és fényvédelem Ha lelkileg megviseli a betegség, kérje szakember...
Vizeletkiválasztó rendszer (Húgyúti rendszer)
termel, mellyel elősegíti a szervezet vörösvértestjeinek képződését; szerepe van a D-vitamin aktív formájának képzésében, amely szükséges a csontok egészségéhez. A vizeletkiválasztó rendszer...
az izomgörcsök kialakulása ellen a cseresznyelé vagy az áfonya rendszeres fogyasztása. A D-vitamin és a magnézium, kalcium és kálium, nátrium hiány is izomgörcsök kialakulásához vezethet. Így...
Mielóma multiplex (Plasmocytoma)
A mielóma multiplex kezelése célzott és kombinált kemoterápiával, valamint csonterősítők, D-vitamin, kalcium, magnézium pótlásával történhet. Amennyiben veseelégtelenség alakul ki, dialízis...
betegségekre. Ajánlott tartalmak: Szűrővizsgálati összefoglaló nőknek Ösztrogénszint mérése D-vitamin és a női egészség Csontritkulás megelőzése Menopauza (korai) Petefészek-kimerülés
kisállatok szőre miatt. A tej és tejtermékek kerülése miatt egyes tápanyagok (különösen a D-vitamin és a kalcium) bevitelére nagyobb figyelmet kell fordítani. A tejfehérje-allergia diagnosztizálása...
termeli. Az egészséges csontanyagcsere elősegítése. A vesében válik előanyagából aktívvá a D-vitamin, amely elengedhetetlen az egészséges csontanyagcsere fenntartásához. A szervezet...
megelőzése, ami kalciumban gazdag étrendet (napi 800-1000 mg kalcium bevitele), a D-vitamin szedését, a napi legalább 15 percig történő napfényen tartózkodást, valamint a rendszeres fizikai...
Megelőzésükben a rendszeres és kíméletes mozgás (pl. úszás, kerékpározás, gyógytorna), a D-vitamin pótlása, illetve a megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztása (a kalcium bevitele miatt) nagyon...
kivizsgálás után javasolt bármilyen étel elhagyása. A tehéntej például fontos kalcium-, D-vitamin- és fehérjeforrás, ezért elhagyása károsan befolyásolhatja a gyermek fejlődését, növekedését.
otthonában (pl. csúszásgátló használata a fürdőkádban); erősítse csontjait kalcium és D-vitamin szedésével. A bordatörés kezelése A bordatörések többsége 6 héten belül magától meggyógyul. A...
(táplálkozás, testmozgás, rákmegelőzés), az alkoholfogyasztás elhagyásának. Zsírmáj esetén az E-vitamin szedése enyhíti a gyulladásos aktivitást, azonban nem gátolja meg a máj hegszövetes...
Túlzott húsfogyasztás hatása az egészségre
áll. A húsok elkészítése során alkalmazott száraz vörösbor, a gránátalmakivonat és az E-vitamin használata csökkentette a káros végtermékek mennyiségét a patkányok székletében és vizeletében. Mi...
két napon keresztül. A jeget közvetlenül a bőrfelszínre tenni nem szabad. Továbbá ajánlott C-vitamin és bő folyadék fogyasztása. A szemsérülés következményeinek teljes elmúltáig kerülendő a...
sóban tartósított húsok, sült bacon). Egyes antioxidáns anyagok gátolják képződését (például C-vitamin). Akrilamid Az akrilamidok a szénhidrátban, különösen a keményítőben gazdag élelmiszerekben...
Vasanyagcsere rendellenességei
vasszint normalizálható; vasszegény étrend; a vas felszívódását segítő tápanyagok mellőzése: C-vitamin, Coenzym Q10; vasfelszívódást gátló gyógyszerek. Vashiánnyal járó betegségek (vashiányos...
közé tartozik: ha valaki nincs beoltva; olyan országba utazik, ahol alacsony az átoltottság; A-vitamin hiány esetén. A vírusfertőzésekről általánosságban külön cikkben olvashat. A kanyaró lehetséges...
záródó szemrés (pl. az arcideg bénulásakor); gyulladásos rendellenességek; idegen test; A-vitamin hiánya; fehérjehiány; mechanikai behatás (kontaktlencse, szempilla). A szaruhártyafekély lehetséges...
glicerin- vagy lanolintartalmú krémmel. Gyógyszertári krémeket is lehet használni, amelyben A-vitamin vagy tejsav, szalicilsav van, amelyek hámlasztanak. Gyulladt, vörös bőr esetén a bőrgyógyász...
technikákat, valamint odafigyelni az egészséges táplálkozásra (megfelelő cink és B-vitamin bevitel).
fizikai megerőltetést. Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás: fontos a szervezet megfelelő B-vitamin-, kálium-, kalcium- és magnéziumellátottsága, amit teljes kiőrlésű gabonából készült termékek,...
zavarok; hemangióma; a hüvelyi úton történő szülés során fellépő nyomáskülönbségek; skorbut (C-vitamin hiánya); amiloidózis; Ehlers–Danlos-szindróma; Osler–Weber–Rendu-szindróma; sérülések. A nem...
Dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEAS-szint) mérése
elhagyására, amelyek emelhetik a DHEAS-szintet, míg egyes táplálék-kiegészítők (halolaj és E-vitamin) csökkenthetik azt. A nikotin is növeli a DHEAS-szintet, a teszt előtt ezért javasolt a dohányzás...
és kóros fogyáshoz is vezethet. Elégtelen lehet a kalcium, valamint a B-, D- és E-vitamin bevitele is. Ezen tápanyagok pótlására – dietetikus javaslatára – étrend-kiegészítés lehet szükséges....
legalacsonyabb legyen. Ajánlott tartalmak: Csontvázrendszer és ízületek Csontbetegségek D-vitamin és a csontok egészsége
és a belőle származó ultraibolya-sugárzás (UV) kettős hatással van a bőrre: elengedhetetlen a D-vitamin termelődéséhez, ugyanakkor túlzott mennyiségben károsíthatja a bőrt, gyorsítja az öregedést,...
a mélyebb, pihentetőbb alvást; segít a télen ritkábban elérhető napfény pótlásában, ami a D-vitamin termeléséhez szükséges; a hidegben végzett mozgás kihívás, ami fejleszti a mentális állóképességet...
esetén – a tüneti terápia adhat enyhülést. A parosmia kezelésére kipróbálhatók az A-vitamin- és a cink tartalmú étrendkiegészítők, azonban további kutatásokra van szükség annak bizonyítására, hogy...
sztatinok (koleszterinszint-csökkentők); amoxicillin-klavulánsav kombináció (antibiotikum); A-vitamin és származékai. Fontos kiemelni, hogy a májkárosodás leggyakoribb oka a túlzott...
Tartózkodjon a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól. Szedjen terhessége alatt terhességi vitamint és folsavat. Kerülje a szerves oldószereket. Figyeljen a személyi higiéniára. Ajánlott tartalmak:...
Pajzsmirigy: tények és tévhitek
legyen pajzsmirigybeteg vagy sem. A brokkoli, a kelbimbó, a káposzta és a spenót számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, melyek fontosak a pajzsmirigy és más szervek működéséhez. Tévhit: Ha...
speciális táplálkozás – a felszívódási zavarok miatt jellemzően magas kalóriatartalmú, vitamin- és ásványi anyagban gazdag étkezést, illetve emésztőenzim-kapszulák alkalmazását javasolhatja...
karfiol, karalábé, kínai kel, retek, repce, spenót, fehérrépa) gazdag étrend. Fontos! Magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk miatt nem indokolt teljesen elhagyni ezeket az élelmiszereket, de...
például: hasfájás, hányinger, gyengeség, fáradtság, hasmenés, az étvágy csökkenése, fogyás, vitamin- és egyéb tápanyaghiány, a székletben látható féregdarabok. Egyes esetekben a galandféreg nem...
Paget-kór (Osteitis deformans)
a biszfoszfonát- vagy kalcitonin-kezelés, amelyek gátolják a csontot lebontó folyamatokat. A D‑vitamin pótlása és a kalciumdús étrend minden életkorban rendkívül fontos. Csonttörés esetén sebészi...
Gyógyszeralkalmazás várandósság alatt
lehet a fejlődő magzatra? Milyen gyógynövény tartalmú készítmény, étrend-kiegészítő vagy vitamin szedhető – vagy javasolt szedni – a terhesség során? Milyen gyógyszereket vagy gyógynövény tartalmú...
40 gramm feletti, de nem haladja meg az 50 grammot. Mivel a nagyobb rostbevitel többféle vitamin és ásványi anyag felszívódásának csökkenéséhez vezethet, ilyenkor a mikrotápanyagok bevitele nagy...
sót és káros élelmiszeradalékot tartalmazzon az élelmiszer. Előnyben kell részesíteni a magas vitamin-, ásványi anyag-, és élelmi rost tartalmú ételeket. A sport, a testmozgás és a mentális egészség...
kocka jó hatású lehet, mert növeli a szerotonin szintjét. Emellett fontos a megfelel mennyiségű vitamin és ásványianyag bevitele is. Gyógynövények, illóolajok A kismamáknak az immunrendszerük...
Civilizációs ártalmak szerepe az elhízásban
ismerete, melyet itt számolhat ki. A friss zöldségek és gyümölcsök rendkívül magas vitamin-, ásványianyag- és rosttartalommal rendelkeznek, ezért rendszeres fogyasztásuk kedvező hatással van az...
Egészségfejlesztés gyermekkorban
fehérjékből ajánlott biztosítani. Figyelni kell a megemelkedett kalciumigényre, a fokozott vitamin- és ásványianyag-szükséglet kielégítésére, valamint a bőséges folyadékbevitelre. A csecsemő számára...
figyelmüket a tej és tejtermékek fogyasztásának fontosságára, melyek a teljes értékű fehérje-, vitamin- (B11, B1212, D) és ásványianyag-tartalmukkal (kalcium, foszfor, magnézium) hozzájárulnak az...
Cukorfogyasztás hatása az egészségre
és a tejtermékek mind tartalmaznak természetes módon előforduló cukrokat és egyben rost-, vitamin- és ásványianyag-források is. Kerülje azonban a hozzáadott cukrok túlzott fogyasztását! Mindig...
hosszú távú kockázatai az alábbiak: kardiomiopátia (szívizom-elfajulás); agysorvadás; B12 vitamin felszívódásának zavara; vérszegénység; leukémia; depresszió; inkontinencia; végtagzsibbadás;...
A májbarát étrend (zsír- és cukorbevitel csökkentése, magas rosttartalmú ételek, elegendő vitamin és ásványi anyag) hosszú távon segítheti a gyulladás csökkentését és a máj állapotának javítását. Az...
a gyakoriságát. Migrén esetén javasolt ételek és italok Bizonyos ételek – magas ásványianyag-, vitamin- és zsírsavtartalmuknak köszönhetően – és italok segíthetnek megelőzni a migrénes rohamok...
Készült az EFOP-1.8.0-VEKOP-17-2017-00001 „Egészségügyi ellátórendszer szakmai módszertani fejlesztése” kiemelt projekt keretében.
A projekt a Széchenyi 2020 program keretében valósul meg.
Az oldalt működteti: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ
Együttműködő partner: Belügyminisztérium
